1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:21:31.70 ID:zTgAZWSwO
少し嫌みを言われたぐらいで、
いつまでも悩んだりウジウジしてしまう自分を何とかしたいんす
攻撃的とまではいかなくても、強気な性格になりたい
11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:23:28.76 ID:FfjkvScF0
体鍛えるとかか
古典的だが
19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:26:01.76 ID:zTgAZWSwO
>>11
やっぱ体と精神の繋がりは重要なのか
俺もやしみたいな体だからなぁ…
22 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:27:05.16 ID:FfjkvScF0
>>19
俺ももやしだけど、2週間ぐらい前から体鍛え初めて、少し自信ついた気がする
まあ、鍛え続けないとダメだろうけど
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40 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2012/08/01(水) 09:33:28.76 ID:hdeIciRY0
精神は肉体を通してしか鍛えられない
48 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:41:03.48 ID:vpqxJEd50
格闘技もいいよ
殴る蹴るのコミュニケーションになれると、
ささいな言葉の殴り合いは屁でもなくなる
117 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 11:35:00.44 ID:WtqIBmNS0
しかし、実際のとこ
体がほぐれないときは精神も重いよね
腹筋&スクワット1000回ずつぐらいやったら気分は変わるよ
18 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:25:37.11 ID:vscUp3p3O
悩みは忘れろ
好きなことに熱中すればいい
嫌なこと言われたんならその場でかたをつけろ
あとなんでもいいから自信をつけろ
27 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:27:48.46 ID:FfjkvScF0
あと
思ったより他人は自分の事を気にしてない、って事に気づく
のも大事かもな
46 名前:ジューシーラビュー ◆Z8ZJY8pTmPh8 [] 投稿日:2012/08/01(水) 09:39:17.70 ID:TFXw8jgT0
俺は何故煽られても強いかと言うと
そもそもの目的が違う
多くの人と仲良く楽しくする
そんな事に比べたら煽りとか気にしてる場合ではないwwwそれだけ
これをリアルに置き換えてみれば、
Aさんが口うるさく自分を悪く言うでも自分はBさんを好きな事に夢中だから
Aさんを気にしてられない
もしBさんを好きな事よりAさんに悪口言われた事が気になってるようであれば
Bさんへの好き度が足りない
Cさんを探せ(^O^)あは
15 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:23:55.61 ID:7hlhIFXb0
緊張したり、やばいようなことを経験すると精神的に強くなるよ
自分は彼女に誤って中だしして、アフターピル飲ませて
生理くるまでめっちゃ吐いたりしたから、
それに比べればどんなこともへっちゃら
5 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:22:31.41 ID:bnTz9BB90
ムの修行
26 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:27:48.37 ID:WtqIBmNS0
高野山で短期修行する
4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:22:20.56 ID:ONh6kz0I0
滝に打たれろ
49 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:41:20.59 ID:DqYwxRELP
坐禅
10 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:23:24.77 ID:OatfzZdT0
イニシエーションでもしてろ
100 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:45:27.70 ID:2IeqOTGC0
俺の親父は瞑想しろって言ってたよ
親父はそれで慢性の神経性胃炎克服したって
52 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:42:51.42 ID:WtqIBmNS0
修行は死ぬ寸前まで同じことを繰り返すのがミソ
体の鍛練もマントラ唱えるのも
気が遠くなるほど繰り返すことに意味がある
53 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:44:57.75 ID:5cEeayNB0
無心で穴を掘る→埋める
鏡に向かって「お前は誰だ」
これを1日それぞれ3時間続けろ
58 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:53:08.46 ID:zTgAZWSwO
>>53
想像したら恐ろし過ぎて漏らした
12 名前: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [sage] 投稿日:2012/08/01(水) 09:23:32.07 ID:zm8klSxj0
まずはオナ禁
13 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:23:42.27 ID:Y9wiQIo/O
オナ禁
59 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:53:44.05 ID:U1xXIBXp0
オナ禁
97 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:37:56.92 ID:4WuE6oh80
ネットやめる
そうするとオナ禁もできる
64 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:57:51.67 ID:70MDnXch0
テレアポのバイトしてみ
69 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:06:00.83 ID:zTgAZWSwO
>>64
昔バイトでやったことある
もちろん傷付くなんてレベルじゃなかった
何でそんな言い方しか出来ないの?
こういう人間がいるから世界が平和にならないんだ
とか考えるまで落ちちゃって、
最終的に他人をそんな風に思ってしまう自分に落ち込む
73 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:09:11.15 ID:2DqD+Sra0
テレアポはともかくいろんな人とリアルで話しまくることだと思う
70 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:07:09.16 ID:HGZwmCQ70
クレーム処理の仕事がおすすめ
75 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:13:08.22 ID:vpqxJEd50
飛び込み営業のバイトやったけど、
あれは鍛えられるかも
俺は鍛えられる前に体力と精神病んで辞めちゃったけど
80 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:18:17.98 ID:zTgAZWSwO
>>75
同じく経験あり
あれはマジで心身共にくる…テレアポの次にくるわ
先輩が目の前で有り得ないくらい強引に契約取り付ける姿にドン引きした
あの時のお客さんの顔が今でも忘れられないんす
110 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 11:25:49.46 ID:WtqIBmNS0
>>75
俺の友達は羽根布団のセールスやってたが
売れないと鉄拳制裁だったって
111 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 11:26:39.57 ID:vpqxJEd50
>>110
布団がどうして飛び込みで売れるんだよwwwwwwwwwww
113 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 11:30:53.85 ID:WtqIBmNS0
>>111
売れないとロッカー室でリンチだから
悲鳴がうるさいと近隣から苦情が殺到してたって。
精神力鍛えるというより戦争みたいな極限状態で
悩みとかウダウダ言ってられなかったらしい
76 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:14:49.76 ID:uT+/5+Ny0
食品加工工場
体力と精神力がつくで
83 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:24:54.55 ID:zTgAZWSwO
>>76
体力がつくのは納得だけど精神力もつくのか?
まさか食品加工には俺の知らない苛酷な作業が…
92 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:32:38.54 ID:uT+/5+Ny0
>>83
毎日作業着がトマトで真っ赤になったり
自分の体重の7倍以上のモノを運んだり
上から落ちてくるトレーに怯えたり
誰も整理しようとしないゴミ捨て場を綺麗にしたり
玉ねぎ20kgを台車から50回以上降ろしたり
色々あるけど結構楽しいよ
71 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:07:12.58 ID:+8C8ukVe0
ニートしかない
精神の弱い人間は、人間社会では小説家か、それとも死かニートか
78 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:16:25.55 ID:mHA/j5s90
自転車で長時間の有酸素運動をする
健康のためとかでやってる人は多いが
普通の1~2時間の運動ではなくもっと長時間、
5~6時間くらい動き続けてると無心になる
修行僧が長時間の座禅をしてるみたいな
もちろん今の時期暑いし日焼け対策も万全にしなきゃならないし、
補給も半端なく必要だから大変
でもママチャリでもできるしそんなに金はかからない
初めはそんなに長くは乗れないが慣れていくうち自分の成長を確認できるし、
「出来ることは頑張るが出来ないことは仕方ない」と開き直れる
83 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:24:54.55 ID:zTgAZWSwO
>>78
これは新しい!少なくとも俺の中では!
さっそく休日はチャリで地元をふらつくことにするよ!
84 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:25:42.32 ID:mzwfaGfi0
朝の駅前で「おはようございます!通勤ご苦労様です!」
って連呼してみろ
鋼の心が手に入る。俺はこれで引きこもりを克服した
91 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:31:49.89 ID:zTgAZWSwO
>>84
引きこもりでそれを実践出来たのはマジですごいな
まず行動に移す勇気が無いことには鋼の心も手に入らないと思うんす
すげー!
96 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:37:26.46 ID:1e6QGRAEO
俺も駅前で居酒屋の客引きやってたけど
知らない人に声かけるのはメンタル鍛えられるね
21 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:26:32.11 ID:hFS0dCO60
育った環境によるから今さら何しても無駄。
ドーパミン学習サイクルができてない奴は頑張る必要性を頭で理解していても
欲求レベルで意味を見いだせないから。
根性論だけじゃどうしようもないのが世の中。
41 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2012/08/01(水) 09:33:54.56 ID:Li/Z5ARP0
幼少期の環境次第でハードルが違う
大人になってからの努力じゃたいして効果ない気がする
43 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:35:00.39 ID:zTgAZWSwO
物心ついた頃には既に弱気な性格だったし、
それを今更変えるってのは厳しいことだとは思う
けどそれでも強くなろうとしないと、
特に今の世の中ではまとも生きていけないってことにやっと気付いた
四六時中傷付いてちゃ仕事もクソも無い
63 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 09:55:55.01 ID:vpqxJEd50
つーか俺も豆腐メンタルだけど、もう豆腐メンタルでいいやと諦めた
68 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:01:28.83 ID:zTgAZWSwO
>>63
俺も最近まで諦めてた
でも諦めてみたところで、
攻撃されて嫌だって感じることには変わりなかったんだよ
だったらもうやるしかないなと
90 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2012/08/01(水) 10:31:33.20 ID:m6NvhHol0
死を日常に意識する
93 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:33:37.24 ID:vpqxJEd50
>>90
ジョブズの名演説思い出した
98 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2012/08/01(水) 10:39:31.23 ID:zTgAZWSwO
>>90
簡単に言えば、今日死ぬかもしれないって
意識しながら毎日生活するってこと?
103 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2012/08/01(水) 10:58:46.35 ID:m6NvhHol0
>>98
それでもいいけど
自分が死んだり居なかったときどうなるか考える
それでも世界は回ってるって奴を確認して
そのあと自分のやりたいことや出来ることを考える
あなたの「悩み」がみるみる消える24の方法―「自信がない」「人の目が気になる」「言いたいことが言えない」
この世の悩みがゼロになる
本番に強くなる―メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法
元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1343780491/
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