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1 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:31:37.23 ID:5T0i7xUj0.net


本当のところどうなのかな
ローソンのなんかシャキシャキしすぎて旨いけどなんか怖い





2 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:32:29.97 ID:Su/p6BFs0.net


じゃあ俺が毎日食ってる野菜ってなんなんだよ







7 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:34:58.13 ID:8UYsK8qqO.net


はなから殆ど無いから問題無いだろ







3 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:33:10.87 ID:P1P+wY0i0.net


栄養成分はカットして洗った時点で失われる







4 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:34:02.51 ID:L/8Kg5880.net


>>3
それって家で切っても変わらないんじゃ・・・







6 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:34:19.46 ID:R6DfFLczi.net


そもそもカット野菜とかほとんどキャベツだから栄養なんかあるわけない







8 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:35:07.04 ID:KJr1PyGS0.net


時間たちまくりだし
あれ殺菌のため熱通してるから食物繊維だけのごみ







12 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:36:29.80 ID:hOMYGHej0.net


ああいうのって時間経過しても変色変質しないように薬品つけてるから
そういう工程も栄養価流れ出てる原因







10 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:35:52.11 ID:Su/p6BFs0.net


じゃあ何食えばいいんだよ
コンビニの簡便野菜食うよりサプリメントとかのほうがいいのか








18 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:40:18.46 ID:Su/p6BFs0.net


もう何を信じていいのかわかんねえな






13 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:38:05.79 ID:tTpNxW1m0.net


普通に野菜ジュースでOK

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17 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:40:02.86 ID:DiHkCtYf0.net


>>13これマジ?
だとしたら俺OKだわ






22 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[sage] 投稿日:2014/07/01(火) 16:42:03.19 ID:tTpNxW1m0.net


>>17
少なくともコンビニでカット野菜やらサラダ買うよりはマシだと思ってる







32 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:44:38.71 ID:DiHkCtYf0.net


>>22なるほどサンクス






35 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:45:04.14 ID:51urzReQ0.net


>>22
野菜ジュースは加熱処理の時点で
栄養はない
ただの砂糖
普通に野菜を買って
炒めるのとは次元が違う
唯一残るのは
トマトのリコピン
だから野菜ジュースはトマト系のみ買え






155 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:45:00.81 ID:2pjhKUY60.net


保存剤は強力な殺菌作用で腸内細菌を殺してしまう
その保存剤が大量に使われるのが野菜ジュース






19 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:40:48.60 ID:RDl1N36C0.net


料理面倒いならジューサー買って適当に生野菜ジュース作れよ








20 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:41:09.47 ID:KJr1PyGS0.net


野菜ジュースはビタミンCとかかなり入ってるけど
人間にどれぐらい吸収されるかは不明
尿が黄色くならないしまぁいい方なのかな







39 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:45:45.14 ID:W8uL0n+g0.net


サラダで食う次点で栄養なんかほぼ吸収されないしサラダに使われる野菜は大体淡色野菜だしで
食物繊維以外にほぼ価値ない







43 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:46:58.06 ID:VgTcV2op0.net


じゃあもう切らずに生で食うしかないのか







26 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:43:09.11 ID:6tCgAIKiI.net


そんな時に私は皇潤と出会いました







42 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:46:49.71 ID:Nx6LivcE0.net


カット野菜で十分だよ
言うほど野菜食わんだろお前ら






73 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:56:10.26 ID:hOMYGHej0.net


>>42
肉野菜炒めとかキャベツ1/4くらい一度に食べてるよ
カレーは野菜の量を通常の3倍は入れてる






47 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:47:43.41 ID:51urzReQ0.net


そもそも野菜はほぼ水分と食物繊維のみの野菜が多い
ピーマンにんじんトマト
ほうれんそう小松菜
等色が濃い野菜だけとってればいい
野菜ジュースはほぼ意味なし






88 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:02:33.59 ID:FQBUec1D0.net


炒めたりなんかで調理された野菜は栄養素が壊れて少なくなってる
まったくなくなる訳じゃないけど栄養のこと考えるなら生野菜一択






96 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:05:38.40 ID:51urzReQ0.net


>>88
ニンジンや小松菜を
生ってきついよな
まあ大体の生き物の歴史から見れば
水洗いなんてせずに
それが普通かもな






105 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:13:28.77 ID:V1uhXHBh0.net


>>88
生野菜の状態じゃそこらへんの草を生で食ってるのと消化不良で大差ないぞ
油に絡めたりとか軽度でも調理しといた方が消化しやすくなる
サラダとかは油で和えてるから、胃に留まる時間が伸びて消化が進むんだよ
生じゃ殆ど消化されない






106 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:13:29.91 ID:T11S2Gyw0.net


カット野菜 食物性繊維繊維を摂らないより摂った方がマシ
野菜ジュース 砂糖の入ってないタイプなら飲まないより飲んだ方がマシ

量摂るなら、自分で作る新鮮な無添加の野菜ジュース←これが最強ってこと?





113 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:16:59.60 ID:0F+IEy7R0.net


実は薬品漬け!? 市販の「カット野菜」では栄養がとれない
http://wooris.jp/archives/21181

「カット野菜には栄養がない!」という話、実はデマだったらしい
http://m3q.jp/t/772

もう何を信じればいいのやら





116 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:19:00.55 ID:fjOFOBbc0.net


>>113
カット野菜ってほとんどもやしとキャベツと人参の端くれだろ
もともとろくな栄養ないだろ






24 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:42:24.20 ID:KIgnDtPW0.net


サプリメントとどっちがいいの?






33 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:44:42.16 ID:P1P+wY0i0.net


サプリメントは足りない栄養を補う物
満遍なく飲むくらいなら現物食えっていう






52 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:49:21.40 ID:nsvvKFve0.net


サプリはほんとうにクソだよ
あれで健康になった気でいるやついるけど笑もんだわ







62 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:51:44.70 ID:ApHXrznh0.net


>>52
健康になったって激しく思い込めば健康になる







80 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:59:16.89 ID:TfMYUVwS0.net


野菜チップス買うのが正解?







79 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:59:07.11 ID:oIytETyo0.net


野菜食うよりまずは腸内環境を整えた方が健康になれる







78 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:58:56.33 ID:LChFWy+Hi.net


快便の為に食べてるわ、う●こスッキリ出るだけで体調随分変わるし







100 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:08:15.41 ID:V1uhXHBh0.net


>>78
なんか「快便の為にう●こ食べてるわ」に見えて、素直に感心した








56 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:49:39.24 ID:iKw/lySSO.net


そもそも野菜が体に良いというのも迷信







69 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:54:25.44 ID:Su/p6BFs0.net


我慢して野菜食う必要なんてないのか…?








74 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 16:56:27.05 ID:KGBCSmMA0.net


いつもいる栄養壊れる厨は逆になに食えってんだよ






160 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:47:51.69 ID:3Xq56TXR0.net


もう食えるものがないじゃねーか







83 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[] 投稿日:2014/07/01(火) 17:00:18.22 ID:Su/p6BFs0.net


何も食わないのが一番








16 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[sage] 投稿日:2014/07/01(火) 16:39:47.96 ID:5T0i7xUj0.net


食べなきゃいけないものより
食べ過ぎちゃいけないものを意識したほうが健康になれるのかな


これを食べてはいけない
プライベートブランド食品の危険度調べました
『この4つを食べなければ病気にならない』

元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1404199897/