1 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:10:53.41 ID:ONu0ZyHn0.net
太れないのは理解できる
胃が小さいとか消化吸収能力が弱いとか納得できる
でもデブに関しては「基礎代謝＋運動で消費するカロリー＞摂取カロリー」になったら痩せるんだから食う量減らして運動すれば痩せるだろ
痩せにくい体質とかほざく奴がいるが筋トレして基礎代謝を上げろよ
結局は自分に負けてるだけだろ
3 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:11:44.25 ID:vSjNjk/j0.net
胃が小さいは甘え
4 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:12:02.96 ID:uk/Lg9UU0.net
でも>>1のハゲも甘えじゃん
5 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:12:26.20 ID:i7JGG86a0.net
家族全員デブの友達居るけどたぶん体質だぞ
22 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] 投稿日：2014/08/24(日) 22:24:14.65 ID:4srX7VBsO.net
>>5
体質とかで摂取カロリー以上に太れるの？
19 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:22:46.46 ID:/4tzvmOS0.net
>>5
家族全員デブの家で晩飯ご馳走になったがとてつもない量の焼きそば食わされた
あんな家庭でそだてばそりゃデブになるわ
体質というか環境
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6 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:13:04.78 ID:4TmcDqLt0.net
胃が大きいとか消化吸収能力が高すぎるってことで納得できるな
12 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:14:57.67 ID:ONu0ZyHn0.net
>>6
必要以上のカロリー摂るなよ
11 名前：悪夢くん『斬』 ◆NightmareZan [] 投稿日：2014/08/24(日) 22:14:37.09 ID:JU6rvHO2i.net
胃を小さくして運動しても体重全く落ちないで自暴自棄になってる友人いるけど
確実に体質が関係してるぞ
102 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:31:35.73 ID:ayuPVPpg0.net
>>1
遺伝子レベルで調べる必要があるって言われた
友達の子供がいる
決して甘えではない
110 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:34:44.72 ID:ONu0ZyHn0.net
>>102
病気は仕方ない
ただほとんどのデブは怠惰の結果だろ
24 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:25:30.02 ID:jj3uS5tt0.net
一日１５００キロカロリーぐらいにしてるはずなのに痩せない
一度ガリッガリになって筋肉皆無になったから基礎代謝が落ちてんだろーな
今165/65
28 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:28:49.88 ID:ONu0ZyHn0.net
>>24
運動はするべきだぞ
食事はササミと少しの炭水化物と野菜食べとけ
カロリー計算は大切だが食べるものを考えるのも大事
27 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:27:38.64 ID:jj3uS5tt0.net
幼少期からデブなのは完全に親のせい
一度デブったらそいつは永遠にデブ
なんつーか脳がデブになる
いくら痩せても脳の脂肪は落ちない
一生ダイエットと戦い続ける宿命にある
186 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/25(月) 00:04:42.45 ID:pWDZ6Ydr0.net
>>27
昔太ってたけど確かにこれは思う
26 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:26:38.99 ID:jQFMRwRU0.net
環境はあると思う
体質もあるけど多分子供の時あんまり食べないとガリになる
42 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:48:26.88 ID:0xRG+rVD0.net
現役ボクサーだけど減量のほうが楽だな
増量はマジでキツいからデブは甘えだと思うよ
45 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:50:16.64 ID:ONu0ZyHn0.net
>>42
だよな
結局本気でやってないだけなんだよな
43 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:49:35.72 ID:40nGJp/r0.net
ガリはほっとけばいい
太ろうとして体質改善とか考えなくていい
そのままで健康ならな
30代になれば逆に太ろうと体質変えようとしたことを後悔するし
デブは自分のほうがガリより健康的だと思ってんの？
44 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:50:05.65 ID:v/SVRESO0.net
痩せろ支持されてるデブって家では米とかタマゴとか肉や剥かないといけない果物は控えるけど
麺類とか間食は控えないんだよな
↑これが一番太る原因なんだけどな
48 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:51:49.27 ID:e8Aab6Hli.net
ガリは金銭面体力面で大きく不利
デブは自分から食い物に手を出さない限り体重増えるなんてあり得ないからそら甘え
52 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 22:54:21.87 ID:jQFMRwRU0.net
>>48
それなんだよな
痩せるにはただ食う量減らせばいい
でも肉つけるには沢山食わないといけないが食費がかさむ
58 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:02:12.31 ID:tE/aEFnW0.net
たしかに110kgから70kgまで落とした俺からすれば痩せねーって言ってるデブはもう少し気合い入れて運動しろよと思う 男ならなおさら
ぶっちゃけ落とすの死ぬほどきつかったけどな。
59 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:03:14.93 ID:0xRG+rVD0.net
友人もボクシング始めたら95kgだった体重が3ヶ月で70kgになったからマジで運動せずに食ってるだけのデブは甘え
友人が生き証人だからこのスレにいるデブは勇気出してジム行くなり行動起こせ
何もせずに文句垂れるデブは一生デブのまま氏ね
86 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:26:04.15 ID:e8Aab6Hli.net
ガリの甘え→ハードウェアの問題
デブの甘え→ソフトウェアの問題
60 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:05:06.03 ID:AbB9ObEd0.net
体質のせいにしてるデブって多いように思うけど
デブになる要因は体質2：環境8だろ
一人暮らしする前の俺がまさにそれだからな
おやつはマヨネーズたっぷりのハムパン
いなり寿司をおかずに飯を食い
デザートに甘い菓子パンと甘いカフェオレ
そりゃー太りますわ
一人になって食生活変わったら急激に痩せた
あとまあ痩せたいって言うなら好き嫌いすんな
68 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:13:51.76 ID:ldwav2RW0.net
>>1
うるせえ死ね!
太れない体質の奴ばっか優遇すんな!!
死ね!
なんて同じ土俵ででぶばっか少なく食って多く運動しなきゃいかんのじゃ糞が!!
大体デブが甘えって言う奴はそれを言うに見合った苦労してんのか?してないだろ!!死ねよマジで迷惑なんだよ毎日毎日不愉快なレスばっかたてやがって糞が!!
70 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:17:56.67 ID:ONu0ZyHn0.net
>>68
俺は高校時代柔道やってて10ｋｇ程度の増量減量をどっちも経験した
そのうえで発言してる
237 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/25(月) 00:39:10.12 ID:KgGLsRRr0.net
>>68
ほら甘えじゃん
119 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:39:38.69 ID:Hln2h+Jl0.net
180cm65kgだったけど日に5回の筋トレと食事で72kgまでは増量出来た
ただ、これ以上は骨格的に難しい
スタイルやバランスが崩れるからね
128 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:41:55.93 ID:ONu0ZyHn0.net
>>119
食事を分けるのは効果があるよな
129 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:42:03.83 ID:Hln2h+Jl0.net
痩せたいだけなら本当に楽勝だよ
3カ月も有れば体脂肪率を30%→15%に落とせるし
ハードな有酸素運動と徹底した食事制限
これだけでいいから、意志が弱く無ければ誰にでも出来るかな
162 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/24(日) 23:52:44.73 ID:5r4SgqEyi.net
俺ガリだけど太る方法教えてください
昔から食事に集中出来ず3分が限度なんだが食事に集中する方法ってあるの？
161 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] 投稿日：2014/08/24(日) 23:51:09.30 ID:tE/aEFnW0.net
マジのガリって本当にほとんど食わないよな 朝食パンツ一枚とか晩飯ポテチだけとか、苦労してダイエット今してますじゃなくてそれが日常の量なんだからそりゃ痩せてるわって思う
187 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/25(月) 00:04:55.92 ID:WDI72TPD0.net
小さい頃から汗をしっかりかけって育てられたから代謝がいいのかわからんが
家の飯の量は多いのに運動してた時も辞めた後も全然太らないな
ガリってほどでもなく普通体型の痩せ気味程度だけど
190 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/25(月) 00:06:13.40 ID:1B/VJQVF0.net
痩せられないのは理解できる
胃が大きいとか消化吸収能力が強いとか納得できる
でもガリに関しては「基礎代謝＋運動で消費するカロリー＜摂取カロリー」になったら太るんだから食う量増やして運動しなければ太るだろ
太りにくい体質とかほざく奴がいるが筋トレしないで基礎代謝を下げろよ
結局は自分に負けてるだけだろ
266 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] 投稿日：2014/08/25(月) 01:50:51.67 ID:vZY622a40.net
ガリが体質ならデブも体質だろ
本気出したら案外簡単に痩せられるし
太れないなんてのも絶対嘘なんだろうけどな
267 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[] 投稿日：2014/08/25(月) 01:55:07.46 ID:OhFH3jBU0.net
>>266
どっちも本気出さないから甘えって言われるんだろうな
ガリキャラデブキャラで認められればそれでいいっちゃいいわけだし
デブ、死ね、臭い！ を乗り越えて
長生きしたけりゃデブがいい 世界的研究が証明する医学の真実
いつまでもデブと思うなよ
元スレ：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1408885853/
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