suimin_man (1)
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:29:28.49 ID:w3ZPIm6b0

ワイ(十二時間睡眠)「眠いンゴ…」


2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:29:52.01 ID:mH+REwdG0

一生寝ていたい


3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:30:20.70 ID:w3ZPIm6b0

実際マジなんやが病気なんか?


5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:30:56.79 ID:+1D1uTZF0

眠りが浅い時に起きないとそうなりやすい

あなたの人生を変える睡眠の法則

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:31:03.25 ID:rwk9tXhPa

病気やで


7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:31:37.96 ID:4Azo17/i0

朝に太陽の光しっかり浴びろ


9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:32:06.27 ID:7rxMCNEia

ワイもそれ
なんか逆に睡眠時間が短い時のほうが目が冴えてるときがある


10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:32:11.11 ID:XxP1UHfD0

30越えたあたりか?いっきに回復力なくなるで


12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:32:38.56 ID:w3ZPIm6b0

>>10
21


11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:32:18.94 ID:p3EJ14n+x

昼ワイ「眠いンゴ…今日は早く寝るンゴ」
夜ワイ「全然眠くないンゴアニメみるンゴ」

以下ループ


63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:39:37.98 ID:j41/7yptM

>>11
ほんこれ
朝はまじで早く寝ることを決意するのに帰宅すると元気になってしまう


69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:40:20.53 ID:xc/KnsCRd

>>63
眠気はメンタル次第ってハッキリ分かんだね


75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:41:06.61 ID:CWH/HE6T0

>>11
ぐうわかる。今のワイがそう


13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:32:39.79 ID:b//Fmub20

4時間ちょい寝たときのほうが昼間眠くなかったりする
でもわざわざ4時間ちょいしか寝ないということはしたくない


14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:32:43.21 ID:qukKPz3c0

鬱の初期症状やぞ


16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:33:05.57 ID:w3ZPIm6b0

>>14
ありうるわ
このせいで高校中退したもよう


18: 風吹けば名無し@\(^o^)/(地図に無い場所) 転載ダメc2ch.net 2016/07/12(火) 23:33:50.47 ID:HUf89ohV0

>>16
えぇ…


17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:33:25.37 ID:zPOOOpTH0

休みの日毎回寝て潰して後悔の繰り返しや


20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:34:02.01 ID:Bj+Kbmuy0

わいかな?
4時間以下は論外やが7時間でも9時間でも電車で爆睡してまうわ


23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:34:50.35 ID:Q37lNRbO0

寝溜めって出来ひんよな


30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:35:47.07 ID:DdvEDm/r0

>>23
寝溜めは出来ないけど徹夜してると後でまとめて取り立てられるのはよくある
理不尽


58: 風吹けば名無し@\(^o^)/(地図に無い場所) 転載ダメc2ch.net 2016/07/12(火) 23:38:49.15 ID:HUf89ohV0

>>30
それは当たり前やろ
オールすりゃ夕方前くらいまで寝るわ


28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:35:43.12 ID:IRDJ2ebA0

わかりすぎて草
どんなに寝ても寝起きくっそ辛いんじゃ


39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:36:21.29 ID:Qop1X+aa0

6時間寝ないと眠気で思考が止まる


51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:37:57.74 ID:T5YwDgqD0

イッチと同じ症状で気が狂いそうやったけどノコギリヤシとサメ油のサプリで一発解決したわ
やっぱ自然由来の成分は身体に正直に効くからええわ


52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:38:07.40 ID:w3ZPIm6b0

けっこうおるんやな
カーテン開けて寝るとかそのくらいはやってるもよう


64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:39:41.59 ID:wxJnADHB0

>>52
カーテン上げて寝ると身体が朝日に反応して睡眠中のリズムが崩れるぞ


53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:38:17.00 ID:BYEb0wmSp

アラームアプリでノンレム睡眠の時に起こしてくれるやつあるやろ ワイそれ使ってんで


60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:39:08.63 ID:w3ZPIm6b0

>>53
sleep quality 83%→クソ眠いンゴオオオオ


76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:41:26.23 ID:BYEb0wmSp

>>60
スリープサイクルってアプリンゴ?お勧めしとくで(広告)


81: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:41:51.75 ID:w3ZPIm6b0

>>76
それが効果なかったんやでワイには


85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:42:27.06 ID:wxJnADHB0

>>81
枕ちゃんと合っとるの使ってるか?
枕でも結構変わるで


97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:43:20.52 ID:BYEb0wmSp

>>81
マ?これのおかげでワイ絶対こんなことなくなったんやが
寝方が悪いか鼻詰まってんのちゃう


55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:38:31.53 ID:n583J5a10

最低でも6時間睡眠は必要やわ
5時間とか正気の沙汰やないと思う
電車で座ってたら気がつくと寝てるレベル


71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:40:27.18 ID:8UnaB9jYp

ワイも何時間寝ても眠いわ
9時間ワイ「眠いンゴ…」
6時間ワイ「眠いンゴオオオオオオオオ!!!!!」
くらいの差はあるから出来るだけ長く寝るようにはしとるが


91: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:42:49.38 ID:6mSswHut0

1.5の倍数の時間だけ寝れば気持ちよく起きれるらしいで


100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:43:24.19 ID:UQ32V/YGa

>>91
これよく聞くけど眠りに入る時間ってコントロールできんよな


103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:43:47.35 ID:MbHuA1cd0

こんな時間に2ちゃんしてるからこうなるんやで
電源落として暗くすれば寝る気になるで


111: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:44:35.70 ID:IgJR9ul50

メンタル的にストレス抱えてそうやな
それがなんとかならんとどんだけ寝ても多分一緒やわ


141: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:47:37.23 ID:1VzsaOjua

病気のリスクが減るのは7時間って結果が出たンゴ
8時間以上寝たらそれはそれで不健康とか


145: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:47:57.98 ID:j5UqXy190

寝る一時間前はスマホパソコン見ないようにしろ
睡眠の質が全然違ってくるらしいぞ


157: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:49:12.60 ID:vkOeUQK/0

>>145
そんなら寝るわ


164: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:49:53.25 ID:q4zi6G820

>>145
0時ワイ「あかんスマホ開いてもた!あと1時間起きとこ!」
1時ワイ「あかんスマホ開いてもた!あと1時間起きとこ!」
2時ワイ「あかん!スマホ開いてもた!あと1時間起きとこ!」
3時ワイ「あかん!」


167: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/12(火) 23:50:19.29 ID:wfq2KeMfd

>>164
草オブ草


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