ハ゜ンケーキ
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:22:48.12 ID:TZts2RDY0

メリット
・とにかく尋常じゃないペースで痩せる
・単なる食事制限や運動でのダイエットに比べて筋肉がかなり落ちにくい
・一旦慣れてしまえば辛くない
・しっかりとした知識を持って挑めば不健康どころか健康になる

デメリット
・知識を身につけずに行っても痩せないし危険
・慣れるまでが辛い
・金がかかる

うーん、この諸刃の剣


2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:23:27.94 ID:TZts2RDY0

賢いヤツには一番オススメ出来るダイエットなんだけどな


3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:23:28.42 ID:cfPyNJas0

デメリット

ハゲる


4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:23:42.64 ID:TZts2RDY0


5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:23:57.46 ID:7syRem5h0

寿命を削る


10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:24:55.50 ID:TZts2RDY0

>>5
それ何の知識も持たずに挑んだ場合やろ 


6: ◆vanilla.VE 2016/11/26(土) 10:24:14.87 ID:qTRrnRA9x

ファミマに糖質カットのパンだのデザートだのあるよな


8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:24:50.58 ID:TtFzzgSxd

いまの時代長生きしてもそんなええことないで若いうちに死のうや


9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:24:51.90 ID:m8y5Trafa

エンゲル係数やばいくらい上がる
米を無くした分を肉で補ってるせいや


13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:25:35.15 ID:TZts2RDY0

>>9
せやな。まあ、貧乏人ワイは魚食いまくってたけど


345: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 11:19:34.47 ID:iH5Hsdbzd

>>13
魚の方が高い


11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:24:59.29 ID:fs/znA/60

死にまくるっていうのは嘘なんか?


18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:26:18.31 ID:TZts2RDY0

>>11
そんな危険なダイエット法を医者が勧める訳がない


14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:25:57.65 ID:gRQ5OFio0

たまに食べる普通の白飯や食パンがクッソうまく感じ大好物になる


15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:25:58.39 ID:OiTIArh60

ダイエットいうより糖尿病患者の治療に近いからなあ


17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:26:17.08 ID:WZjViOCma

短期になる


19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:26:18.55 ID:TtFzzgSxd

ワイバランスよく三食たべて夜だけ米抜いてるんやがええかな?


22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:27:08.20 ID:OiTIArh60

>>19
二食でええ


23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:27:39.12 ID:TZts2RDY0

>>19
別にええと思うで 


20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:26:49.52 ID:MHiXqk/x0

リバウンドはするで
だから一生制限しないと意味ない
ソースはワイ


24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:27:43.59 ID:d+3M/QN/a

昨日ちょうどこのダイエットしてた人がゴルフ場で急死した話聞いたわ


27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:28:49.43 ID:X1R9ubWy0

こういう何かを制限するダイエットって辞めたらリバウンドすげーからな
体がなくてもええように順応するから普通に入ってきたら吸収力半端ない


36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:29:56.95 ID:TZts2RDY0

>>27
一応、言っておくけど糖質の吸収率なんて一般人でも95%超えてるで

ほぼすべて吸収されるんやで


30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:28:52.99 ID:OiTIArh60

糖質制限のヤバいところは第一人者と言われるやつが若くして急死してることやな


41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:31:25.94 ID:7syRem5h0

>>30
第一人者の急死は何の知識も持たずに間違ったやり方を行ったからで
しっかりとした知識を持って正しいやり方で行えば安全らしいで
どうやるのが正しいのかはよう分かってないで


56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:33:07.21 ID:OiTIArh60

>>41
書籍まで出して講演活動してた糖質制限の第一人者がやり方間違ってたってどういう事や…


75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:35:32.56 ID:TZts2RDY0

>>56
どちらにせよ「第一人者が早死にしたから糖質制限は危険!」だなんて言っても鼻で笑われるだけやぞ

臨床実験のデータならまだしも


31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:28:56.09 ID:OBVu0wUx0

これやってる奴いるけどすっごい臭いわ
異性には引かれると思う


39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:30:46.97 ID:TZts2RDY0

>>31
ケトン臭は確かにデカいな


86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:37:09.49 ID:JviYE0G30

>>39
ケトン臭ってなんや?


103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:39:16.76 ID:gstSX1uDd

>>86
炭水化物抜いとると体が代替品としてケトン体作り始めるんやけどこれがくっさいんや
不快な甘酸っぱい臭い


35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:29:53.18 ID:WZjViOCma

辞めたらリバウンドって言うけど辞めた時にデブってた頃と同じ食事にしたら太るに決まっとるやろアホなんか?


42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:31:28.27 ID:PNt9IWha0

じゃあ、どこのサイトや本見たら正しいやり方書いてるんや?


53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:32:40.06 ID:TZts2RDY0

>>42
別々の著者の本を何冊か読み込めば大体わかってくる


63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:34:17.05 ID:PNt9IWha0

>>53
情報がふわとろ過ぎやろ
どの本買ったかくらい教えろや


45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:31:43.53 ID:WZjViOCma

糖質制限で痩せたけどハゲるはマジやぞ
マジで抜け毛増えて髪の元気なくなるで
でも痩せるから辞められないンゴねぇ…


47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:31:46.56 ID:m8y5Trafa

ハゲるのは糖質制限そのものより動物を食べる量が増えるからちゃうかな
実際ワイも制限始めてしばらくしてから抜け毛増えた気がするわ


48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:31:49.36 ID:GN6OA/Yx0

インナーマッスル鍛えないダイエットは全部意味なし


49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:31:49.56 ID:XVqvKVL/M

このダイエットって筋力的にはどうなんや?
ワイ肉体労働やっとるから、ジョギングで体重減らしたらしっかり筋トレしてても仕事がくっそ辛かってん
ある程度体重無いときつくなるのは共通してんの?


61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:33:49.55 ID:TZts2RDY0

>>49
正しく行えば筋肉は減りにくい

普通のダイエットと違って脂肪をダイレクトにエネルギー源として代謝するからな


69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:34:44.70 ID:XVqvKVL/M

>>61
さすがに減るには減るんやな
さんがつ


89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:37:21.61 ID:1RPfE2Sz0

>>49
そもそも筋肉全くを落とさず脂肪だけを落とすなんて無理なんやで


58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:33:20.72 ID:gstSX1uDd

メニュー考えるのがだるいって最強のデメリットあるからやらんわ


74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:35:16.20 ID:m8y5Trafa

>>58
一理ある
手を抜くと肉焼いたのか揚げたのか蒸したのしか食べなくなる


62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:34:11.18 ID:XVqvKVL/M

結局筋トレが一番ええって話になりそう
時間もかからねーし


64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:34:17.47 ID:E69mCM3n0

知識を持ってとかいう便利ワード


87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/26(土) 10:37:14.11 ID:WZjViOCma

糖質制限って結局はカロリーの摂取も減ってて痩せるってのが多いからな
まぁカロリー制限ダイエットは嘘つかんから迷ったらカロリー制限しとったらええんや


日本人の9割が誤解している糖質制限
糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべ て (幻冬舎新書)
マンガで分かる肉体改造 糖質制限編

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1480123368/