nidone_man
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:18:31.06 ID:08A5vdAj0

治すコツあるで


3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:19:18.32 ID:FFvLsmc40

ほんま？
ワイ3時間ぐらいかかってしまうから教えて欲しいンゴメンスニキ


6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:20:12.47 ID:Ne6N8idl0

三時間はかかるわ

「朝がつらい」がなくなる本―ぐっすり眠る、すっきり起きる習慣術。


8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:20:29.59 ID:bpMXoDC00

急に起きると脳の血管に負担かかりすぎて脳溢血のリスクあるから別に無理せんでええんやで


11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:21:19.12 ID:08A5vdAj0

>>8
せやな教えるのやめとくわ


15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:22:20.04 ID:FFvLsmc40

>>11
ええからはよ教えろや


10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:20:54.33 ID:08A5vdAj0

まず枕元にティッシュを用意するんや


12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:21:30.24 ID:GY87a7h90

ギリギリまで寝とるから目覚ましなったら5分後には家出とるで


16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:22:21.33 ID:PJxDyfQG0

まさにワイやん


18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:22:58.79 ID:PJxDyfQG0

はよせぇ


19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:23:16.05 ID:TL39pV0q0

頼むで


23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:24:22.19 ID:PJxDyfQG0

コラはよしら


27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:25:14.85 ID:08A5vdAj0

じゃあ教えたるわ
「布団に潜って逆の向きから出る」んや
これやると脳が「寝てる状態」から完全に「起きてる状態」に変わるんやで


28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:25:47.71 ID:O0CZpYSAa

>>27
なにいってだこいつ


31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:26:03.62 ID:ypwRpMKI0

>>27
ま？


32: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:26:12.41 ID:Ne6N8idl0

>>27
ティッシュはなんなんや


34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:26:29.24 ID:08A5vdAj0

寝てる時と同じ方向を向いてるから「寝てる状態」が続くんや
もちろん横から出てもええで


36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:26:48.54 ID:08A5vdAj0

こういうことや 
no title


38: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:27:19.84 ID:ypwRpMKI0

っていうか結局逆から出るのも一時間かかりそう


46: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:29:22.60 ID:08A5vdAj0

>>38
布団に潜るのは簡単やん？そこでゴロゴロしながら逆方向を向くだけやで
あとは布団の端から顔を出すだけや
ガチの意味で「目が覚める」やで


49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:29:57.69 ID:FFvLsmc40

>>46
それでもし起きれなかったらしばくでほんま


45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:29:09.25 ID:RwkfQQXba

これから寝るから試してみるわ


47: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:29:43.18 ID:2hsQ/0BJM

反対側から出るって汚いやんけ
足下の側やん


48: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:29:51.38 ID:+FQpfwEb0

その逆から出ようっていう気になるまで1時間かかるわ


50: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:30:19.78 ID:mRjz6mp60

しっかり目覚ますために早めにアラームかける
↓
布団の中で気持ちを落ち着かせながらなんJ
↓
いい感じに出勤時間が近付く
↓
すごく眠くなる


52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:30:57.12 ID:NlgFChgA0

起きた瞬間足指をクネクネクネクネ動かすんやで
これやったら一瞬で目が覚める
一回試してみ


55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:31:39.03 ID:iVZOmLgBa

これやったら異世界に飛ばされたわ


56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:32:36.50 ID:08A5vdAj0

あとティッシュでこより作ってくしゃみ出た瞬間にティッシュボックスぶん投げるのもオススメやで
鼻水ダラダラになって起きるで


61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:33:35.03 ID:Ne6N8idl0

>>56
これは草


63: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:34:08.65 ID:+8vogB/X0

>>56
こんなんキチガイやん


65: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:34:51.50 ID:08A5vdAj0

>>63
人前でやったらあかんで


57: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:32:40.45 ID:FtM0ysN6a

これ割と効果あるよな


58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:32:48.67 ID:gNUsJPjla

水飲むといいらしい


62: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:34:03.30 ID:LYA4nBqS0

使命感がないからやろ


64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:34:42.41 ID:Xo3+d0SB0

アラーム消したとき寒くて布団潜って気付いたら寝落ちしてるわ


66: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:34:55.12 ID:TpRh9DF5x

まず寒いからエアコンピッってしてから30分待ちや


67: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:35:55.48 ID:08A5vdAj0

寝る前と同じ景色だから起きられへんねんで


68: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:36:19.56 ID:PEzA/Cqkd

土日はすぐに目が覚めるけど平日は何してても眠いわ
結局仕事へのストレスが原因や


69: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:38:09.87 ID:08A5vdAj0

>>68
がんばって


71: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:39:29.80 ID:LAo6hhpA0

休日のワイやんけ
夕方目が覚めて布団から出るのは夜になる


73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:40:09.45 ID:sqfubGCZp

潜って反対向きになる方が起き上がるよりダルビッシュだわ


76: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/04/02(日) 07:41:48.89 ID:D2yJ/tZrd

もっと効果的な方法あるで！
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元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1491085111/