food_kamu
1: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:23:19.87 ID:YaoVrTvW0

ワイが異端なのか?
日中動くんだから夜よか朝昼に飯食うべきだろ


3: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:23:53.19 ID:rkRYth5kd

体的にはその方がエエで


5: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:24:00.70 ID:7naoq4g/d

朝飯食う生活してる人って偉いというかしっかりものなんだなあと思う


7: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:24:40.39 ID:HWl7Kovt0

普通 軽い 重い

1日3食をやめなさい!

8: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:24:41.17 ID:hRQo5XMt0

朝にそんなにどかっと食えねえわ キツイ


9: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:25:14.41 ID:iBri3k3/d

そっちの方が体にええで


10: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:25:17.59 ID:OA7preTg0

三食食ってる奴は必ず死ぬ


11: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:25:38.22 ID:bS6xaEyG0

普通、普通、やや重


12: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:26:18.79 ID:AXSuxLp80

軽い 軽い 重い 軽い


13: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:26:40.81 ID:ZgGe/uSn0

わかる
夜たくさん食べれんわ


15: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:27:28.94 ID:RyriQdkZp

イッチえらいな


17: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:29:16.67 ID:kjjMaHNVa

普通1日2食やろ
太るで


19: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:29:49.85 ID:AcP/Wx4o0

>>17
これだよな


20: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:30:11.26 ID:amUSLQ7j0

>>17
それは逆に太るぞ


25: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:31:22.94 ID:p7zW0E4u0

>>20
全体カロリー量が少ないのに太るはずがない
朝抜いたから太るんじゃなくて、朝抜いた分を昼夜に増量する場合は太るだけ


34: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:33:48.90 ID:amUSLQ7j0

>>25
余分にエネルギーを吸収しちゃうんやで


36: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:34:56.72 ID:qA6/YEaWd

>>34
ガガイ


38: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:35:07.86 ID:f5E422Sc0

>>34
回数減ると吸収量増えるとかいうやつか
2食分と3食分でそんな差つくんか?


39: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:35:15.14 ID:p7zW0E4u0

>>34
分からんでもないけど、じゃあ4食に割ったら痩せるん?10食に割ったら痩せるん?
3食が基本の根拠がないんやで


40: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:35:46.28 ID:f5E422Sc0

>>39
これ
結局人体やし何しても慣れるやろ


22: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:30:29.61 ID:RyriQdkZp

>>17
2食で通常の2食分のカロリーなら痩せるけど3食分のカロリーならかなり太るで


18: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:29:26.25 ID:zxnQ4vAX0

普通普通軽いやぞ
昼食い過ぎは寝ゾ


24: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:30:55.57 ID:Z4ChVhLqd

軽い 軽い 軽い
これやじ


26: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:31:50.61 ID:3KGjBgoL0

健康的なのは並・並・無やぞ


27: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:32:08.10 ID:f5E422Sc0

重い軽い軽いの奴ワイ以外にもおるやろ
朝食いたいがために早起きするのすこやねん


32: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:32:55.27 ID:qA6/YEaWd

朝も軽い方がいい
軽、軽、普通、軽、軽


41: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:36:04.73 ID:4vEyvahIM

ワイは固め濃いめ多めや


49: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:37:53.74 ID:2PeRYsf/0

>>41
こら早死にしますわ


42: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:36:04.86 ID:FZZViaPyp

朝食べないようになって結構経つけど太らないぞ
痩せもしないけど
もちろん昼夜の量は以前と変わりない


48: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:37:45.22 ID:VrN921Wkp

>>42
それはもちろん太らない
朝なり夜なりを抜いた分だけ他で食ったら太るだけや


43: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:36:09.26 ID:uPAr+hA8a

夜軽くで済ませられる奴って仕事の疲れとかないんか?


45: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:36:49.64 ID:f5E422Sc0

>>43
疲れすぎてメシ食う気力もないんやないか?


46: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:37:43.37 ID:FZZViaPyp

>>43
??
食事で疲れ癒えるか?
その役割は風呂やろ


47: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:37:43.95 ID:hT4/cH2u0

600kcal 200kcal 600kcalやわ
昼はジュースとお菓子でええわ


51: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:38:19.26 ID:kn7OlUQ3M

夜軽めにする食事制限し始めると決まって飲み会に誘ってくるクソ上司
メニューは揚げ物焼肉なんかのヘビー級
食費浮くけどマジ困るわ痩せねえ


54: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:38:57.67 ID:1pXZTZqa0

朝は腹減って目が覚めるんですわ
夜は酒飲むのでそんなに食えない


55: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:39:11.85 ID:IyCePIUr0

朝:ご飯味噌汁、目玉焼き、ソーセージ4本、漬物
昼:コンビニ弁当とカップ麺
夜:ウイスキー2杯とチーズ

ワイも朝普通昼重め夜軽め派や


59: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:39:50.02 ID:fqe3o+rEa

夜食うやつはタダのバカ


61: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:40:43.04 ID:qA6/YEaWd

結局はカロリー収支が支配的やろ
その次にPFC
タイミングとか回数とかはその先や


65: 風吹けば名無し 2017/12/19(火) 18:42:32.40 ID:1pXZTZqa0

朝 食べられるだけ食べる
昼 食べない
夜 つまみをちょこっと+酒たくさん
間食一切なし

太りもしなければ痩せもしない


1日3食をやめなさい!
医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事
99%の人が知らないこの世界の秘密 <彼ら>にだまされるな!

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1513675399/