
1: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:49:52.17 ID:DI0+8pbD0
気付かないだけで体の負担やばいらしいぞ、最近キレやすくなってない?
3: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:15.20 ID:MhUzfvCp0
風のひきやすさ四倍とからしいな
7: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:36.09 ID:DI0+8pbD0
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4: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:17.32 ID:bgV8yzIG0
6時間て普通じゃね
8: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:48.77 ID:DI0+8pbD0
>>4
いや普通じゃねーから
いや普通じゃねーから
5: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:27.87 ID:DFOxHUvC0
毎日10時間寝るのはええんか?
11: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:12.49 ID:DI0+8pbD0
>>5
8、9くらいがいんじゃね
8、9くらいがいんじゃね
9: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:51.93 ID:g5iK9QNPM
8以上寝ないとパフォーマンスでないは
10: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:57.08 ID:lpANY+o5a
簡単にねれねーんだわ
21: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:11.01 ID:DI0+8pbD0
>>10
それは不眠に慣れてるだけやろ
それは不眠に慣れてるだけやろ
30: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:51.70 ID:lpANY+o5a
>>21
1回落ちると抜け出すのがきついんやわ
1回落ちると抜け出すのがきついんやわ
12: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:15.86 ID:vsPfNkBS0
8時間くらい寝た時の気持ち良さは異常
14: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:31.48 ID:nNz7tqLN0
8時間は寝ないとあかんよな
ワイもそうや
ワイもそうや
17: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:55.44 ID:142iVDqV0
ストレスマッハで3,4時間しか寝られないんだが?
32: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:58.21 ID:DI0+8pbD0
>>17
頑張って寝れる環境作れ
頑張って寝れる環境作れ
18: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:55.44 ID:o8ExzFL40
大丈夫に決まってんだろ殺すぞ
41: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:19.83 ID:DI0+8pbD0
>>18
めっちゃキレやすくなってるやん自覚した方がええで
めっちゃキレやすくなってるやん自覚した方がええで
20: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:09.86 ID:UYY25Jrs0
8は寝すぎて逆にしんどい定期
22: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:17.05 ID:iUZIERvNa
年寄りは普通じゃね
23: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:23.44 ID:bgV8yzIG0
毎日1時に寝て7時に起きてるけどなんともないぞ
人によるって感じやろ
人によるって感じやろ
57: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:12.95 ID:DI0+8pbD0
>>23
いや気付かないだけで蓄積してるぞ疲労
いや気付かないだけで蓄積してるぞ疲労
24: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:23.55 ID:4HCp+YhMa
でも6時に起きるとなると8時間寝るには10時には寝なきゃやぞ
さすがに早すぎる
さすがに早すぎる
25: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:24.26 ID:nWFlMwj60
6とか長すぎて草
26: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:33.89 ID:BQBYKgE90
早く目が覚めちまうんや
もっと寝たいのに
もっと寝たいのに
28: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:42.98 ID:rLzRVs3G0
7時間弱くらいしか寝れん
34: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:59.41 ID:faD6dx+za
社畜「6時間も寝れるとか桃源郷かよ」
35: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:00.29 ID:aPG8pSsH0
叶姉妹は3~4時間やぞ
36: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:03.09 ID:FXiYVX1Td
60まで生きようと思ってないしべつにええわ
50: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:41.80 ID:c/aZCWt30
>>36
こう言う奴ほど死ぬ間際に後悔するよな
こう言う奴ほど死ぬ間際に後悔するよな
59: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:22.17 ID:lpANY+o5a
>>50
3,40年後後悔するような世界になってればええけどな
3,40年後後悔するような世界になってればええけどな
39: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:11.01 ID:ALyNi2ZR0
分からないまでもないが
改善できん模様
改善できん模様
42: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:27.64 ID:JKhYCSH/0
3時間でも熟睡できると全然違うわ
43: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:27.71 ID:lpANY+o5a
睡眠負債貯めまくってる自覚はあるで
67: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:18.90 ID:DI0+8pbD0
>>43
負債は鬼金利で健康に返ってくるで
負債は鬼金利で健康に返ってくるで
45: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:30.67 ID:AYjDROEY0
6時起きのやつって職場遠すぎるだろ
引っ越せ
引っ越せ
46: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:31.15 ID:gBrLtgcMr
本当は寝たいがやりたいこともあるしで何だかんだ5か6時間睡眠やわ
水曜日だけさっさと寝るって決めてる
水曜日だけさっさと寝るって決めてる
52: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:52.37 ID:lsFAMlYya
集中力の問題で6時間未満の睡眠してるやつは人生の質がおわってるらしいぞ
81: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:13.94 ID:DI0+8pbD0
>>52
これ6時間以下で集中なんて無理
これ6時間以下で集中なんて無理
107: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:57:45.47 ID:lsFAMlYya
>>81
でも世の中集中力が必要ない仕事だらけだから寝ない自慢はびこってるんやろな
でも世の中集中力が必要ない仕事だらけだから寝ない自慢はびこってるんやろな
54: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:00.31 ID:x6OmcAbYd
ワイ平均5時間やわ
確かにいつも頭がボーッとしとるわ
確かにいつも頭がボーッとしとるわ
58: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:19.46 ID:ebsmAAAC0
平日6時間、休日10時間でバランス取ってるぞ
てか平日11時寝はフリーの時間無さすぎてきつい
てか平日11時寝はフリーの時間無さすぎてきつい
60: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:47.80 ID:c8peBGYW0
わい3時間の生活4年続けてるけど健康診断異常なしやぞ
63: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:53.63 ID:lpANY+o5a
根本的に労働し過ぎだから寝不足多いんやわ
68: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:21.37 ID:ndqr6thA0
社会人なら殆どの奴が6時間以下やろ
73: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:41.48 ID:TdJlstvY0
休みの日に限って5時くらいに目が覚める。
スマホのバッテリー夜まで温存したくて朝は何もしないから目覚めなくていいんだよ…。
スマホのバッテリー夜まで温存したくて朝は何もしないから目覚めなくていいんだよ…。
74: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:51.40 ID:PckX+TYLa
夜に三時間くらい寝て起きて風呂入ってゲームした後にまた三時間寝てるんやがこれって六時間睡眠なるん?
83: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:27.52 ID:4HCp+YhMa
>>74
さすがにガイジすぎん?
さすがにガイジすぎん?
96: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:57:09.80 ID:ADefR2qz0
>>83
分眠は悪いことでもないみたいな研究成果なかったか?
分眠は悪いことでもないみたいな研究成果なかったか?
94: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:57:06.97 ID:3OnOY6dt0
>>74
分割は微妙らしいで
けど昼寝はオッケーとかいう謎勘定
分割は微妙らしいで
けど昼寝はオッケーとかいう謎勘定
76: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:56.29 ID:bGxY2Q3+0
早死にするからざまあって思う
寝てるときって体の炎症をなくしたり脳を休める以外にも病気を消す作業してる
寝てるときって体の炎症をなくしたり脳を休める以外にも病気を消す作業してる
77: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:59.72 ID:AXtJkvDL0
飲食で働いてる社員とか切れやすい奴多かったし睡眠とストレスはかなり関係してるよな
113: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:58:11.64 ID:DI0+8pbD0
>>77
まず寝てない人間が温厚なわけが無い、キレやすくなってるわ
まず寝てない人間が温厚なわけが無い、キレやすくなってるわ
79: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:10.20 ID:XippM0X00
逆に6時間寝れる奴羨ましいわ
ワイ12時に布団入っても寝付くの3時くらいやで
ワイ12時に布団入っても寝付くの3時くらいやで
88: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:43.45 ID:4tDx5jCea
単に人間が休息を後回しにして活動できる機能があるだけなのに、
調子に乗って3時間睡眠ハードワーク続けて勝手に死ぬ奴いるよな
調子に乗って3時間睡眠ハードワーク続けて勝手に死ぬ奴いるよな
89: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:44.16 ID:qIXlSPYG0
最近あんま長く眠れない
5時間寝て、1時間寝て、1時間寝るみたいな
3度寝が当たり前になってる
5時間寝て、1時間寝て、1時間寝るみたいな
3度寝が当たり前になってる
95: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:57:07.02 ID:xT0a5Bynd
睡眠の質が1番大事やぞ
爆睡出来れば6時間とかでもいい
逆に浅い眠りだったら10時間寝ても意味無い
爆睡出来れば6時間とかでもいい
逆に浅い眠りだったら10時間寝ても意味無い
110: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:58:08.44 ID:XCBeU9AQ0
ワイ毎日夜は6時間くらいしか寝てないけど2日に一回くらい2時間くらい昼寝する
土日は昼まで寝てる
土日は昼まで寝てる
116: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:58:15.38 ID:+y3E0ri60
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