bed_boy_sleep
1: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:49:52.17 ID:DI0+8pbD0

気付かないだけで体の負担やばいらしいぞ、最近キレやすくなってない?


3: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:15.20 ID:MhUzfvCp0

風のひきやすさ四倍とからしいな


7: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:36.09 ID:DI0+8pbD0



4: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:17.32 ID:bgV8yzIG0

6時間て普通じゃね


8: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:48.77 ID:DI0+8pbD0

>>4
いや普通じゃねーから


5: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:27.87 ID:DFOxHUvC0

毎日10時間寝るのはええんか?


11: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:12.49 ID:DI0+8pbD0

>>5
8、9くらいがいんじゃね


9: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:51.93 ID:g5iK9QNPM

8以上寝ないとパフォーマンスでないは


10: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:50:57.08 ID:lpANY+o5a

簡単にねれねーんだわ


21: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:11.01 ID:DI0+8pbD0

>>10
それは不眠に慣れてるだけやろ


30: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:51.70 ID:lpANY+o5a

>>21
1回落ちると抜け出すのがきついんやわ


12: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:15.86 ID:vsPfNkBS0

8時間くらい寝た時の気持ち良さは異常


14: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:31.48 ID:nNz7tqLN0

8時間は寝ないとあかんよな
ワイもそうや


17: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:55.44 ID:142iVDqV0

ストレスマッハで3,4時間しか寝られないんだが?


32: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:58.21 ID:DI0+8pbD0

>>17
頑張って寝れる環境作れ


18: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:51:55.44 ID:o8ExzFL40

大丈夫に決まってんだろ殺すぞ


41: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:19.83 ID:DI0+8pbD0

>>18
めっちゃキレやすくなってるやん自覚した方がええで


20: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:09.86 ID:UYY25Jrs0

8は寝すぎて逆にしんどい定期


22: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:17.05 ID:iUZIERvNa

年寄りは普通じゃね


23: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:23.44 ID:bgV8yzIG0

毎日1時に寝て7時に起きてるけどなんともないぞ
人によるって感じやろ


57: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:12.95 ID:DI0+8pbD0

>>23
いや気付かないだけで蓄積してるぞ疲労


24: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:23.55 ID:4HCp+YhMa

でも6時に起きるとなると8時間寝るには10時には寝なきゃやぞ
さすがに早すぎる


25: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:24.26 ID:nWFlMwj60

6とか長すぎて草


26: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:33.89 ID:BQBYKgE90

早く目が覚めちまうんや
もっと寝たいのに


28: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:42.98 ID:rLzRVs3G0

7時間弱くらいしか寝れん


34: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:52:59.41 ID:faD6dx+za

社畜「6時間も寝れるとか桃源郷かよ」


35: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:00.29 ID:aPG8pSsH0

叶姉妹は3~4時間やぞ


36: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:03.09 ID:FXiYVX1Td

60まで生きようと思ってないしべつにええわ


50: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:41.80 ID:c/aZCWt30

>>36
こう言う奴ほど死ぬ間際に後悔するよな


59: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:22.17 ID:lpANY+o5a

>>50
3,40年後後悔するような世界になってればええけどな


39: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:11.01 ID:ALyNi2ZR0

分からないまでもないが
改善できん模様


42: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:27.64 ID:JKhYCSH/0

3時間でも熟睡できると全然違うわ


43: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:27.71 ID:lpANY+o5a

睡眠負債貯めまくってる自覚はあるで


67: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:18.90 ID:DI0+8pbD0

>>43
負債は鬼金利で健康に返ってくるで


45: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:30.67 ID:AYjDROEY0

6時起きのやつって職場遠すぎるだろ

引っ越せ


46: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:31.15 ID:gBrLtgcMr

本当は寝たいがやりたいこともあるしで何だかんだ5か6時間睡眠やわ
水曜日だけさっさと寝るって決めてる


52: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:53:52.37 ID:lsFAMlYya

集中力の問題で6時間未満の睡眠してるやつは人生の質がおわってるらしいぞ


81: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:13.94 ID:DI0+8pbD0

>>52
これ6時間以下で集中なんて無理


107: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:57:45.47 ID:lsFAMlYya

>>81
でも世の中集中力が必要ない仕事だらけだから寝ない自慢はびこってるんやろな


54: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:00.31 ID:x6OmcAbYd

ワイ平均5時間やわ
確かにいつも頭がボーッとしとるわ


58: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:19.46 ID:ebsmAAAC0

平日6時間、休日10時間でバランス取ってるぞ
てか平日11時寝はフリーの時間無さすぎてきつい


60: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:47.80 ID:c8peBGYW0

わい3時間の生活4年続けてるけど健康診断異常なしやぞ


63: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:54:53.63 ID:lpANY+o5a

根本的に労働し過ぎだから寝不足多いんやわ


68: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:21.37 ID:ndqr6thA0

社会人なら殆どの奴が6時間以下やろ


73: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:41.48 ID:TdJlstvY0

休みの日に限って5時くらいに目が覚める。
スマホのバッテリー夜まで温存したくて朝は何もしないから目覚めなくていいんだよ…。


74: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:51.40 ID:PckX+TYLa

夜に三時間くらい寝て起きて風呂入ってゲームした後にまた三時間寝てるんやがこれって六時間睡眠なるん?


83: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:27.52 ID:4HCp+YhMa

>>74
さすがにガイジすぎん?


96: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:57:09.80 ID:ADefR2qz0

>>83
分眠は悪いことでもないみたいな研究成果なかったか?


94: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:57:06.97 ID:3OnOY6dt0

>>74
分割は微妙らしいで
けど昼寝はオッケーとかいう謎勘定


76: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:56.29 ID:bGxY2Q3+0

早死にするからざまあって思う
寝てるときって体の炎症をなくしたり脳を休める以外にも病気を消す作業してる


77: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:55:59.72 ID:AXtJkvDL0

飲食で働いてる社員とか切れやすい奴多かったし睡眠とストレスはかなり関係してるよな


113: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:58:11.64 ID:DI0+8pbD0

>>77
まず寝てない人間が温厚なわけが無い、キレやすくなってるわ


79: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:10.20 ID:XippM0X00

逆に6時間寝れる奴羨ましいわ
ワイ12時に布団入っても寝付くの3時くらいやで


88: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:43.45 ID:4tDx5jCea

単に人間が休息を後回しにして活動できる機能があるだけなのに、
調子に乗って3時間睡眠ハードワーク続けて勝手に死ぬ奴いるよな


89: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:56:44.16 ID:qIXlSPYG0

最近あんま長く眠れない
5時間寝て、1時間寝て、1時間寝るみたいな
3度寝が当たり前になってる


95: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:57:07.02 ID:xT0a5Bynd

睡眠の質が1番大事やぞ
爆睡出来れば6時間とかでもいい
逆に浅い眠りだったら10時間寝ても意味無い


110: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:58:08.44 ID:XCBeU9AQ0

ワイ毎日夜は6時間くらいしか寝てないけど2日に一回くらい2時間くらい昼寝する
土日は昼まで寝てる


116: 風吹けば名無し 2018/10/20(土) 12:58:15.38 ID:+y3E0ri60

朝5時起きで帰宅11時夜1時就寝+通勤時間片道2時間のワイはガチで精神と肉体が崩壊した


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