bakanisuru
1: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 11:59:19.53 ID:WV3xc4Dx0

ワイ「そ、そう？まあ始めたばっかだし……」

後輩「ちなみに食事はどうしてます？昨日の夜とか何食べました？」

ワイ「う、うどんと海苔……」

後輩「ちょ、筋トレ中に炭水化物は御法度っすよｗ」


なんなのこいつ？


2: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 11:59:40.64 ID:3QvFMdLI0

ざっこ


3: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 11:59:56.45 ID:QrMBc2qC0

炭水化物ないと力出ないだろ

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由

4: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 11:59:56.76 ID:w5XqgYCv0

海苔で草


7: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:00:27.84 ID:YLV3oF2t0

筋トレしてるとかいちいち言うほうが悪い
黙ってトレーニングしろ


8: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:00:43.35 ID:9D23RPw6p

炭水化物パンチ食らわせたれ


9: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:00:48.19 ID:taWl38yj0

むしろエネルギーの元の炭水化物取らんとかアホやろ


11: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:01:04.59 ID:DHzX3D1y0

嫌われとるやん


15: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:01:58.38 ID:5H5lBxL+d

後輩(なんJ民)


18: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:02:17.05 ID:XyjrPwxF0

炭水化物抜かないと筋肉つかないの？


30: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:21.62 ID:KDPOK5BA0

>>18
美しく筋肉を見せるために絞ってるのであって、素人が筋肉作るのに炭水化物は必須やと思うで


19: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:02:18.85 ID:WSlodb2v0

筋トレアピールしてる癖に筋肉ついてない雑魚やから当然


20: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:02:27.46 ID:bokdGkv30

炭水化物は必須やん
単純に後輩に嫌われてるだけやん


23: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:02:39.04 ID:7oBDCvJI0

ぶっ倒れたいなら炭水化物抜いてどうぞ


24: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:02:42.90 ID:enpYw67dd

炭水化物はダイエットじゃないの


25: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:02:44.56 ID:7vrtKNvbd

後輩(ボーイッシュ娘)


26: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:04.58 ID:4wcfaaor0

炭水化物食べないで筋肉つかんやろ


27: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:12.27 ID:QRATrQAGM

いい身体してますね。ちょっと脱いでもらえませんか？


28: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:15.56 ID:EH0xWiNz0

炭水化物抜くとかガイジ丸出しやな
脂質以外全部取る必要があるで


68: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:08:00.40 ID:dnIEvoO80

>>28
脂質も必要だぞ


159: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:17:44.18 ID:camQDsa/d

>>28
マッスル北村「は？」


29: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:20.89 ID:rm+TNjyM0

実用性のない筋肉は馬鹿にされても仕方ないべ


48: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:05:04.68 ID:wZhQ3KjLa

>>29
これ見るたびに思うんだが実用って何に使うことを想定してるんや？

現代社会で筋肉の重要な機能って見た目じゃないか？


31: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:22.34 ID:wZhQ3KjLa

ヒョロガリなのが悪い


33: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:31.94 ID:ha5ewOPR0

ハブアナイスディ定期


34: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:34.94 ID:ybGik0zD0

筋トレ始めたばっかでいちいち言ってくるやついるけどうぜーわ


44: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:04:52.95 ID:dCG1NlJd0

>>34
こっそり筋トレして、デカくなってから
「え？筋トレしてる？」って聞かれたい


79: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:09:02.11 ID:T2EtdSq50

>>34
変化に気付いてほしいんや
そうするとまたやる気になる

女と一緒やで


35: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:35.45 ID:dCG1NlJd0

ビルダーの減量の様子をテレビかなんかでみて筋トレに炭水化物はアカンって間違えて覚えたんやろなあ


36: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:03:36.30 ID:udK9QksQ0

筋トレ中に炭水化物ご法度って色々と酷いなw


39: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:04:09.35 ID:gDWbQbVc0

減量ならまだしも筋肉つけるなら炭水化物は必須だわな


41: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:04:12.77 ID:qcnN3soYa

始める前の増量期はむしろ炭水化物推奨だろ


46: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:04:58.90 ID:BN+1Q9vE0

筋トレ中は必須だけど晩飯じゃなくて朝昼で食うべき


47: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:05:03.48 ID:FjOo82CBa

炭水化物抜きって段階でにわかっぷりがにじみ出てる
タンパク質足りてないとかならともかく


59: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:06:24.22 ID:7wK6gSX5d

トレーニーは初対面の人にまず聞くことがベンチ何キロ？やからな


64: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:07:35.29 ID:VvHi2aUI0

食生活とか効率とか考えずにひたすら鍛えた方がええやろ
一生炭水化物抜きで生きるつもりなんか？


66: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:07:38.36 ID:qcwTerr7d

わざわざ筋トレしてるなんて言うからややこしなるねん


78: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:08:57.15 ID:BZHjiHCG0

>>66
わざわざっていうかただの世間話やろ


72: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:08:27.82 ID:KgthA6HW0

筋トレした後って何食ったらいいの？
プロテイン以外である？


76: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:08:51.10 ID:8e2kZ3Hf0

>>72
親子丼


101: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:11:01.04 ID:mTAWBWgXd

>>76
これ
出先ならなか卯の親子丼かすき家の鶏そぼろ丼が鉄板


77: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:08:54.20 ID:jZpiaczlM

>>72
カーボとタンパク質


85: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:09:44.36 ID:WSlodb2v0

>>72
昨日筋トレしたワイの食事

サラダチキン
ゆで卵x2
プロテイン
牛乳

＋ヘルシーな炭水化物の食事


74: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:08:36.42 ID:vKoJC62R0

ネットで変な思想に染まってクソガリの癖にノー炭水化物生活して痩せた痩せたwてはしゃいどる奴おるよな
お前の内臓が泣いとるぞ


75: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:08:46.22 ID:ymZPelFaM

本当に鍛えたいなら普通山にこもるよね
会社に行ってる時点でニワカ


80: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:09:08.99 ID:Gr8UMnYb0

筋トレ中に炭水化物抜くとかエアプにも程があって草


81: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 12:09:10.00 ID:goZmvvVrM

運動後とかも炭水化物とらんと筋肉から栄養とられるで


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元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1566615559/