4: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:33:06.85 ID:GGZAOOxH0
ないなら当然やろ
5: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:33:15.58 ID:ttnGbePrd
なん爺民
6: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:33:31.67 ID:2kw/xGelH
トレーナーを信じろ
7: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:33:33.73 ID:AcZmU2bsM
プロが言うならそういうもんなやろ
8: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:33:40.92 ID:3MK92GhFa
ウォーキングで運動するための筋力が鍛えられるか?
9: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:33:44.14 ID:hZfENrZ2a
そのレベルだと社会人になる前も運動してなくない?
10: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:33:45.77 ID:0bK4l7050
素直に聞いといたほうがええぞ
12: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:33:50.11 ID:NaaQcsuza
カラテカ矢部みたいな身体してそう
13: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:34:12.24 ID:5Ex4a5UH0
どんなレベルだよ
14: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:34:20.26 ID:VayVKpzia
入会時に運動能力テストで10キロのバーべル渡されて、2回しか上がらんという
22: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:35:07.42 ID:cDzQfH22a
>>14
ヒエッ
43: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:37:32.63 ID:FZNN4ASp0
>>14
両手で10kg2回?うせやろ?
47: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:38:10.14 ID:VayVKpzia
>>43
ちゃうちゃう、片手でクイッと上げるやつ
2回しかできんかった
53: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:38:44.23 ID:dmiIlNL/0
>>47
アームカールか?
55: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:38:58.05 ID:R3RMhP270
>>47
バーベルを片手で上げるのか…
63: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:39:54.19 ID:LGCHiOxz0
>>47
ダンベルカールなら初心者で10キロ上げる奴なんて一握りしかおらん
テストさせるトレーナーがアホなだけ
筋量がないなら重量落とせばいいだけの話
65: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:39:56.98 ID:FZNN4ASp0
>>47
それなら全然分かるわ
運動全くしてこんかったならそんくらいの奴もそこそこおるんやないか?
そのレベルなら自重トレーニングで身体慣らしてからジム入会するのが正しい順番やと思うで
15: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:34:22.65 ID:aL6eA20Y0
アニメに影響されるやつなんてそんなもんや
17: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:34:35.69 ID:Fo/r1FV60
マシンなら大丈夫やろ
そのトレーナーがアホか
思っとる以上ガリか
19: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:34:54.46 ID:Tcgfc7mU0
それ金搾り取るためやぞ
好きなことやらせてくれないジムに入るな
20: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:35:01.27 ID:5dhDal+S0
なんかキモオタ向けアニメでジムで体鍛えるやつかなんかが始まってキ 豚が来襲してて困ってるらしい
普段から風呂に入らんからめっちゃ汗臭いままトレーニングしてるから女の子が辞めたりしてるらしい
30: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:36:14.64 ID:cDzQfH22a
>>20
こどもチャレンジとかで風呂入るアニメ流行らせるしかないな
41: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:37:22.30 ID:hZfENrZ2a
>>30
アニ豚ってそこからなの…
21: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:35:01.87 ID:VayVKpzia
182cmの56キロ
26: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:35:36.76 ID:lQzPnxXu0
>>21
骨と皮だけやん
28: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:35:55.36 ID:GGZAOOxH0
>>21
ヒョロガリどころじゃないな
46: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:38:08.93 ID:KvAc+osip
>>21
ホラーやん
74: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:41:09.16 ID:4s8hv3lg0
>>21
bmi16で草
83: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:41:51.79 ID:2HCdvXqA0
>>21
同身長で体重半分しかなくて草
84: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:41:55.92 ID:yHm1ci6n0
>>21
ガリガリで草
175cmのワイと体重一緒とかヤバすぎでしょwwwwww
23: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:35:20.83 ID:LGCHiOxz0
ジムにもよるが未経験者が集まるようなジムのトレーナーなんてアホばっかやで
24: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:35:29.22 ID:xlsbOoye0
まずは基礎や
身体壊さないために
31: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:36:16.48 ID:VayVKpzia
まぁそんな高くないし、50m走るのも息切れするレベルやからトレーナーの言うこと聞くわ
33: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:36:38.71 ID:cl7xCIhl0
普通にマシンで筋力つけたらええやろ
36: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:36:47.34 ID:TOE/HSFYa
機械でやれや
ダンベルはそういう奴向けのやつじゃない
37: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:36:47.87 ID:3MK92GhFa
でもその体型なら今どきの女にモテそう
羨ましい
38: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:36:49.95 ID:2yrDD13t0
6年運動してなかったいうてもそれでも筋肉無さすぎやけどしゃーないから頑張れや
39: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:37:04.50 ID:ugyHQifB0
いいトレーナーやん
トレーナーさんって言うイッチもいい人やけどな
40: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:37:09.42 ID:J12uiSjr0
もしかして拳で小学生籠絡しようとした経験ある?
42: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:37:22.55 ID:2kw/xGelH
180/55前後のやつって結構おるけどガリガリのやつもいれば細身程度で済んでるやつもいる
45: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:38:06.28 ID:v298WcK20
ワイデブ脂肪落とす為にジム行ってみたいが今行くと絶対あれの影響やろなと思われそうで行けず無事脂肪
48: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:38:12.17 ID:Z1ETG0GBd
そんな筋肉もないって一日の大半を寝たきりで過ごしてるんか?
56: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:39:03.36 ID:VayVKpzia
>>48
いや、普通のリーマンやぞ
まぁ会社でひたすらPC叩くだけのお仕事やけど
49: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:38:18.13 ID:kL0Pwu6o0
ちゃんとメシ食いなよ
52: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:38:39.75 ID:V6X9n9zX0
ただのバイトならともかく資格持ちのトレーナーのいうことは聞いた方がええぞ
68: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:40:14.61 ID:J12uiSjr0
>>52
でた資格厨
民間資格とか意味ねぇからw
国家資格以外はただの集金システムな
イッチは騙されるなよ
58: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:39:16.47 ID:8K7Fg1Vn0
そのレベルのナメクジだと言われた通り体慣らさないと死ぬわ
59: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:39:24.93 ID:L6OzT2840
こけただけで骨折しそうなほど虚弱だな
健康のためにも少しずつでもトレーニングしたほうがいいな
67: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:40:08.80 ID:5Ij5iGU20
最近たまにいるデブで携帯見ながらレッグプレスと腹筋してる邪魔な奴はアニメの影響か
あいつらほんまマナーないな
72: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:40:52.85 ID:vPow2sQZ0
素人に腕立て伏せって難しくない?
ワイガリなのに全くできないわ
76: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:41:30.85 ID:sGSnGPZn0
突然キツイ運動したらそりゃあかんでしょ
肉とか離れそう
77: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:41:36.31 ID:VayVKpzia
でも何か楽しみやな、これから週三で会社帰りに二時間運動するつもりや
駅前で24時間営業やから、休みの日でも行ける
78: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:41:41.38 ID:79yORYloa
ワイ運動経験0やのに筋肉量は十分とか言われたで
有酸素と食事制限
知らず知らずのうちに自分の体重でトレーニングしてたんか
81: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:41:48.75 ID:m+Ae0otf0
お前は素人、トレーナーはプロ
言う事聞いとけ
82: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 00:41:51.18 ID:UuFPUu0M0
なんもやってない人がいきなりバーベルとかあげたら怪我するだけだからね
それなりのきそきんにくがないとあぶない
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元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568043136/
まあ、やってみなって
chaos2ch
がしました