broccoli
1: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:02:15.62 ID:4kE6XtKja
健康にいいって知り合いに進められたけど食う気にならん

3: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:03:56.01 ID:r95yj0WH0
電子レンジ調理可能
冷凍で保存可能
プロテイン・鳥の胸肉で補えないビタミンC豊富

筋トレ野菜

25: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:10:06.17 ID:OF8zFaq30
>>3
サプリメントでいいやろ草
ネットの情報に流されすぎやなぁ
いちばんおいしい野菜の食べ方

4: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:05:02.51 ID:NC/wxS25r
茹でてマヨネーズあえただけで旨いやん

7: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:06:36.92 ID:4kE6XtKja
>>4
マヨネーズはカロリー高いからだめって言われた

5: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:05:21.03 ID:4kE6XtKja
でも実際のところなんでそんなにブロッコリーが人気なのかはわからん

6: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:05:51.62 ID:IUZLU23/r
うまくはない

8: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:06:54.66 ID:spm1bjhmd
エビと一緒に炒めてマヨネーズつけてくうとウマイ
ようはマヨネーズがうまい

11: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:07:29.22 ID:kG7xcHOv0
ビタミンCが豊富みたいなことしか知らん

14: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:08:21.50 ID:P9++h9zod
筋トレしないけど週3回は出てくる

15: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:08:34.85 ID:PJ6jn9vN0
腹ふくらませるために下手な夜食食うならブロッコリー一択なんだよなぁ

16: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:08:38.13 ID:+sIygjVp0
あれ買うと高いんだよな

17: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:08:46.92 ID:i/Ewq6xo0
おいしいとは到底思えんわ

18: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:09:20.80 ID:z3KF5qjI0
カリフラワーよりは大分マシ

19: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:09:26.46 ID:o5TWA30l0
わりと高いのが難点

20: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:09:30.63 ID:+K1TlzhgM
ビタミンC取るならサプリでええしなぁ

21: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:09:31.39 ID:4kE6XtKja
ビタミンC取るなら違う食べ物でいいじゃんって思うけど食べごたえとなると話は違うのかな

22: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:09:55.74 ID:NC/wxS25r
茹でてるだけで10個はいける

24: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:10:01.01 ID:VP2w+rxDd
マヨネーズつけないとか何のためにブロッコリー食う人生なんや？

27: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:10:31.96 ID:OF8zFaq30
>>24
馬鹿だからボディビルダーの偏見だらけの極論を鵜呑みにしてるんやろな

28: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:10:38.36 ID:PJ6jn9vN0
マヨネーズよりフレンチドレッシングのほうがすき

29: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:10:54.56 ID:+K1TlzhgM
ビタミンCとか豊富である意味はあんま無いよな
どちらかと言ったらこまめに取る方が大事

32: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:11:44.16 ID:IizbVyJzd
濃縮された森とかいう的確な表現

39: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:14:09.06 ID:O1hXAtpc0
>>32
でももしそこに濃縮された森があったとしたら食べるやろ？

33: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:12:07.93 ID:Bw5UB2S4p
あれ、スーパーで普通に売ってるのやと見た目保つのにかなりの量の農薬かかってそうやけどな

34: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:12:28.53 ID:O1hXAtpc0
ええ…筋トレしないガリやけど野菜の中でブロッコリーが一番好きやわ…
鍋とか汁物に染み込ませて調理したら最高やで？
お汁がブロッコリーにめっちゃ滲みて最高に最高なんや
豚肉との相性も最高
フライパンに冷凍ブロッコリーがさぁーして豚バラばらぁー入れてオリゴ糖とか醤油とか鷹の爪入れてぐでんぐでんになるまでぐつぐつさせたらもうご機嫌や

48: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:15:43.76 ID:4kE6XtKja
>>34
うまそう
文才ある

85: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:21:38.93 ID:O1hXAtpc0
>>34も調味料あんま入れない味整える程度や
豚のサラサラ脂とブロッコリーの茹で汁が最高においしいんや
でっかい深皿にジャバーって移して粗挽き胡椒ごりごり蒔いてもりもり食べて最後ブロッコリーと豚の出汁んぐんぐ飲む
粗挽き胡椒と鷹の爪がスパイシーで最高や

35: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:12:42.14 ID:EuGjI+8E0
野菜で一番タンパク質多いんだよな

36: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:12:49.58 ID:XY9xo7/y0
この冬はブロッコリーとほうれん草ばっかり食うてたわ

49: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:15:54.04 ID:O1hXAtpc0
>>36
ほうれん草も野菜の中で一番好きやわ
ジャガイモ人参は2番目くらいに好き
トマトとかアスパラも野菜の中で一番好き

76: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:20:43.87 ID:N/Y/7+h7p
>>49
ジャガイモって言う程野菜か？

42: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:14:49.22 ID:/3xhZNtx0
ブロッコリーはビタミンCよりビタミンBやぞ

43: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:14:53.35 ID:PJ6jn9vN0
安かったら主食にしてもいい
安いの見た事ないけど

45: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:15:03.35 ID:qULJR1RC0
だし煮がバチクソ旨い
アヒージョも旨い

50: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:15:55.15 ID:Nd2M5qEM0
ブロッコリーはうまいのにカリフラワーってなんであんな不味いんやろ

55: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:17:02.30 ID:S9tU01/k0
下茹でするとめっちゃ臭い問題どうしてる？

85: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:21:38.93 ID:O1hXAtpc0
>>55
ブロッコリー茹でたら臭いか？ワイブロッコリーの茹で汁大好きやわ

60: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:17:43.92 ID:/itv095b0
素揚げにして塩かけて食うのすき

61: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:17:49.19 ID:4kE6XtKja
ダシ煮美味そうやな
久しぶりに買ってこよかな

63: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:18:44.23 ID:zWoyfqT6d
茹でてマヨネーズでうまい
弁当の彩りにも良い
うまい

64: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:19:15.62 ID:Go4iZ8Ai0
茹でてオリーブオイルかけるだけで美味しい

67: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:19:32.58 ID:kdf0AZfca
輸送中の保存状態が悪いやつクッソ臭くてヤバい
ゆでても洗っても全く匂いがとれん
腐ってるわけでもなくて食えるのがまた

69: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:19:43.30 ID:TteUlKBS0
スープカレーに入ってる素揚げブロッコリーがクッソ美味いぞ

77: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:20:52.83 ID:4kE6XtKja
>>69
それはわかる
スープカレーのトッピングだと素揚げブロッコリーはナンバーワンやな

70: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:19:55.72 ID:11uILabPH
ドレッシングとマヨネーズ嫌いのワイには塩だけで美味く食えるブロッコリーとトマトはほんまありがたい存在

79: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:21:01.44 ID:6dMejHcS0
栄養もあるし
彩りもいいし
数日は作りおき出来るし
ホント有能

82: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:21:27.19 ID:rJqlDMxn0
ブロッコリーやグリーンピースを美味いって言って食ってる人見たことない

88: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:22:14.35 ID:zWoyfqT6d
>>82
ブロッコリーはうまいぞ
グリンピースは見たことないが

93: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:23:03.56 ID:O1hXAtpc0
>>82
ワイミックスベジタブルも野菜の中で一番好きや

87: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:22:08.85 ID:9CTfplc90
筋トレしとる奴って茹でた後は何もつけずにそのまま食うんか？

92: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:22:49.23 ID:pOPSE+Fe0
>>87
むしろ茹でずに水でサッと洗ってそのまま食う

97: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:24:02.47 ID:4kE6XtKja
多分茹でるとき割と塩多めのお湯で茹でたら美味しくなるんじゃないかなとは思ってる

98: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:24:03.99 ID:COV56rxia
ブロリーのイメージで筋肉が寄ってくる。

99: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:24:05.41 ID:TKM+AOVX0
ブロッコリーってものによって色がぜんぜん違うよな

濃い緑のほうが新鮮そうなんやけどよく見ると人工的に見えてきて気持ち悪くなってくる

105: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:26:00.71 ID:O1hXAtpc0
串カツ屋で一番好きなのはキャベツやわ
ずっとぽりぽりしてる
たまにソースちょっと付ける

106: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:26:31.59 ID:LqdPWN/X0
あるから仕方なく食うものでうまいもんではないわな

107: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:26:45.42 ID:GLdjMaD50
ブロッコリーのタンパク質が多いのは森部分の虫も含んでるからという風潮

120: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:32:01.59 ID:rA/GUpxep
ブロッコリー嫌いな奴の気が知れないわ
味とかほぼないし食感面白いやん

136: 風吹けば名無し 2020/03/24(火) 07:38:13.65 ID:r6SbHzO10
味しないだろ
食感を楽しむ野菜だわ

糖質オフ大全科
花や芽を食べる野菜 ブロッコリー・アスパラガス・ミョウガ (めざせ!栽培名人 花と野菜の育てかた)
いちばんおいしい野菜の食べ方
元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1585000935/

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