4: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:36:14.56 ID:xrogFCGOa
筋トレのデメリットって?
15: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:38:41.05 ID:vxis5mg90
>>4
精神は鍛えられない
20: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:40:40.73 ID:sfGMlo4kd
>>4
食事のタンパク質とか気にしだして外食でうどんやラーメンを食う気がしなくなる
25: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:41:10.16 ID:h9VcfpaF0
>>20
これはある
269: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 23:01:26.87 ID:s7h/VBDja
>>20
はいエアプ
増量期はカロリー必要やろ
一日六食が基本やぞ
75: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:47:19.89 ID:XO5naSgK0
>>4
疲れる
めんどくさい
体が無駄にデカくなる
6: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:36:39.95 ID:BDtnZkZXp
すぐ効果が見えないから
9: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:37:17.96 ID:5o9qJAtj0
モテはしない
他は合ってる
11: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:38:20.26 ID:Gxtfb6YJd
強くなる必要ある?
大人になれよ
人を殴ったら逮捕やぞ
17: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:39:15.63 ID:r8r6vzQvp
>>11
人を殴らなくて済むために強くなるんだぞ
26: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:41:20.70 ID:YsWKj0WN0
>>17
筋トレすれば柔道とか強くなりそうだもんな
56: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:45:04.23 ID:pNtH7tIx0
>>17
筋トレしてない人は人殴ってるの?
19: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:40:32.12 ID:xrogFCGOa
>>11
いやひょろがりは舐められるだろ
常に人から見下される心配がなくなるだけでマッチョ有利
35: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:42:37.56 ID:aM+cAV9Ta
>>11
いざという時に殴れることは重要
最終的に暴力で勝てることは余裕を生む
22: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:40:52.00 ID:8mNJUwkad
効果出るまでどのくらいかかるん?
プランク1ヶ月続けたけど全然下腹引っ込まんでやめた
32: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:42:15.77 ID:ugQgd4oCd
>>22
プランクで腹が引っ込むと思ってる時点で違う
37: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:42:53.25 ID:8mNJUwkad
>>32
プヨプヨお腹に効くって書いてたんやもん
何したらええんや
47: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:44:13.66 ID:ugQgd4oCd
>>37
食事見直しと有酸素運動以外の解はないぞ
それ以外で劇的に痩せる言っとるやつは全員詐欺師や
24: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:41:00.83 ID:1kVon1CN0
0円で始められる(大嘘)まず最低限ジムに通うなり機材買わなきゃならん時点で金かかるし食生活も見直さなきゃならんから0円のわけねーわ
33: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:42:31.03 ID:5uDElWj3a
>>24
腕立て伏せは筋トレじゃないの?
68: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:46:37.54 ID:1kVon1CN0
>>33
延々腕立てと腹筋だけするんか?最低限ダンベルとベンチは買わんと幅が狭すぎるわ
131: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:51:55.32 ID:xrogFCGOa
>>24
フランクマドラノ知ってる?
自重だけでガチベジタリアンだけどムッキムキなんですが・・・
36: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:42:52.46 ID:yYIDQ2fV0
食費かかりすぎてアカンわ
めちゃくちゃ腹減るし体型維持しようと思ったら多少無理して食わなくちゃいけないし
でもそこまでムキムキになれないし
やめたわ
38: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:43:07.34 ID:1kVon1CN0
筋トレがデメリットなしwとか言ってる奴は馬鹿か嘘つきかよほど才能あるやつかだから信用しないほうがいいぞ
60: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:45:24.77 ID:YsWKj0WN0
>>38
高重量扱うとケガのリスクもあるもんな
筋肉痛や疲労で仕事に集中できないし
メリットも多いけどデメリットもあるよな
39: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:43:18.98 ID:e3KQhr2i0
楽しくないのが辛いわ
43: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:43:48.20 ID:grmKzRVX0
筋トレの意味が分からない
見せるための筋肉がいざという時役に立つのかな
筋肉をつける先に何か目的があってほしい
スポーツで作られた筋肉と、筋トレの筋肉は違う
53: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:44:42.00 ID:XVf+G0Dg0
>>43
スポーツ選手筋トレするぞ
83: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:47:50.70 ID:0WxkiPo70
>>53
スポーツがやってる筋トレとボディビルがやってる筋トレは別物やん
スポーツ選手はビルダーみたいにインターバル2分3分とかとったりしないし
84: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:48:01.81 ID:yYIDQ2fV0
>>53
これだよな
ウエイトしないやつが珍しいからメディアで取り上げられてるだけなのに
スポーツ選手はウエイトしないもんだと勘違いしてるやつが多い
52: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:44:41.14 ID:GgYg7UV10
別の目的があって、そのために筋トレをするならわかるけど
筋トレが趣味になるのは理解できない
それなりに辛いし、筋トレって
72: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:46:55.33 ID:O0tEtQPS0
モテないんだよなぁ
よく触られるけど掌で触ってくるから完全に動物扱いや
79: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:47:36.51 ID:DBsJ1w4E0
とりあえず精神面にはいい影響は特にないということだけはわかる
攻撃性が高くなる事を男らしいと言うのなら知らん
81: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:47:50.21 ID:aiotuqsp0
筋トレ効果実感出来るのはやくて3か月やからな
そこまで続けないで変化ないから辞めるって奴が8割やな
半年もやればそこそこ引き締まった身体なるで
93: 風吹けば名無し 2020/08/12(水) 22:48:54.89 ID:8mNJUwkad
スポーツ趣味でやってその延長で体作りとしてやれれば長続きしそうやな
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元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1597239342/
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