syokudou
1: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:10:21.13 ID:ADHdt6SpM
・シンプルにカロリーオーバーになりやすい
・オートファジーを阻害してしまうため体に老廃物が蓄積され続ける
・胃腸に負担をかける
・食後の眠気やパフォーマンス低下はシャレにならないダメージ
・金がかかる。一食700円なら月14000円、年17万円前後の出費
・時間もかかる。職場から飲食店まで通って食って帰ってくること考えたら平均40-50分程度はかかる
・基本的に昼時はどこも混んでるのでストレスになる



昼飯食うなら休みの日にしろよ

3: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:11:06.86 ID:LTLJDjtj0
弁当食えってこと?

9: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:11:44.54 ID:ADHdt6SpM
>>3
弁当作ったり洗うのにかかる時間考えろよ
そもそも冷えたもん食っても美味しくないし
1日3食をやめなさい!

4: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:11:12.81 ID:ADHdt6SpM
平日は夕飯のみ
休日は昼飯と夕飯



これでええねん

13: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:12:27.27 ID:D9ECnONh0
>>4
わかるこれでええわ

21: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:13:20.09 ID:ADHdt6SpM
>>13
だよな。
食事回数少ないから一食一食が美味しく感じるし思う存分ドカ食いしても太らないし

26: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:14:06.24 ID:D9ECnONh0
>>21
せやねん
飯がめちゃくちゃうまい
あと食うと眠くなるからパフォーマンスさがる

51: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:17:06.73 ID:LEqOUjdJ0
>>21
太る定期

57: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:18:30.14 ID:ADHdt6SpM
>>51
太る訳ないやん
平均的な成人男性の一日の消費カロリーは2100kcal程度
いくらドカ喰いとはいえ一食でそれだけのカロリーを食うのは流石にきついやろ

16: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:12:39.46 ID:oNs10sgCd
>>4
夕飯こそいらないやろ

27: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:14:11.51 ID:ADHdt6SpM
>>16
朝飯や昼飯でドカ食いしたら仕事まともに出来ないやろ

5: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:11:19.28 ID:boPBcgus0
働けよニート

7: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:11:24.12 ID:QFZjiPUh0
>>1
中田の動画みたろ

12: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:12:07.53 ID:ADHdt6SpM
>>7
せやけどワイは前々から平日は一日一食やで

17: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:12:55.21 ID:7WaP66HY0
>>12
めっちゃ中田に誘導されてそう
プペルも見てそう

11: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:12:06.79 ID:kLYK/1+Xp
オートファジーてなんや?

14: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:12:34.99 ID:ADHdt6SpM
>>11
要は最強のデトックス機能
これが機能しないと体に毒素や老廃物がたまり続ける

19: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:13:12.68 ID:D9ECnONh0
>>14
それは回数を減らすべきってことなん?
それとも昼がアカンの?

30: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:15:12.21 ID:ADHdt6SpM
>>19
正確には1日16時間以上の断食時間を作る

たとえば、13時に昼飯、18時に夕飯を食べれば断食時間は24-5で19時間になるからこれだけでOK

39: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:15:54.36 ID:D9ECnONh0
>>30
はえーサンガツ
詳しいんやね

18: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:12:58.57 ID:CST4w8i00
ニートのサラリーマン批判

22: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:13:27.54 ID:kLYK/1+Xp
飯食うたらオートファジーが阻害されるってことか?

40: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:15:57.06 ID:ADHdt6SpM
>>22
そういうこと

23: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:13:28.12 ID:immdYOam0
サラリーマン関係ある?

25: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:13:30.59 ID:LTLJDjtj0
弁当でええやん

40: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:15:57.06 ID:ADHdt6SpM
>>25
手間がとにかくかかる
金も意外とかかる
そして美味しくない

28: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:14:24.91 ID:Wbbq6D6h0
腹減るやん

32: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:15:17.53 ID:sAHWOA7Qd
食わないと余計イライラするンゴ
ついでにタバコも吸って午後は完璧やね

33: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:15:19.69 ID:51hElJPw0
でもお前無職じゃん

36: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:15:43.78 ID:KI2JaJYDp
分かる
仕事の途中で飯がっつり食いたくないわ
朝昼プロテインにマルチデキストリン混ぜたやつ
夕飯妻が用意してくれているもの
これで十分や

42: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:16:07.94 ID:v0Mu78oW0
昼飯は糖質抜きなら眠くならんぞ

43: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:16:08.53 ID:wOwrHtAEd
朝晩食べたらオートファジー無理やん

45: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:16:16.44 ID:i7F4SPPuM
朝は甘酒だけにするとマジで一日エネルギー漲ってる感じする

49: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:16:47.69 ID:H0D0JBFgd
朝は食欲ないから飯いらん
昼は食うと眠くなるから飯いらん
夜はあと寝るだけなのにカロリー取りたくないから飯いらん

52: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:17:11.21 ID:i7F4SPPuM
>>49
霞とか食ってそう

53: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:17:53.29 ID:qxdY7pdEd
昼飯食わんで耐えられる仕事とか中身ないやろ

60: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:19:02.63 ID:ADHdt6SpM
>>53
むしろ逆。昼飯食わん方がパフォーマンスは劇的に高まる
やればわかる

55: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:17:58.79 ID:QHEF9A9HM
別におにぎり1個でも食べればええやん
なんでガイジって極端なんだろう

64: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:19:56.17 ID:ADHdt6SpM
>>55
それじゃオートファジー停止するから意味ないわ
そんなんするぐらいなら普通に食えばええ

70: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:21:42.33 ID:QHEF9A9HM
>>64
なんで0か1かみたいな話になってんの
オートファジーに関するソース持ってこいよ

58: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:18:36.86 ID:z6iZ96gKd
昼飯食うお誘いとかの付き合いとかも断るん?

64: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:19:56.17 ID:ADHdt6SpM
>>58
流石にそういう時は行くけど

62: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:19:31.83 ID:h7QI9jpDd
子供の弁当のついでやからええやろ

67: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:20:28.30 ID:ADHdt6SpM
>>62
そういう人ならまだええけど
大半はそうじゃない訳で

71: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:21:49.86 ID:1kLpvnjap
肉体労働やと一食抜いたら倒れるわぼけ

72: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:21:54.57 ID:Pb4OqL7gd
今日昼に蕎麦屋のカツ丼セット食べたら美味かったわ

73: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:21:59.56 ID:jMoLjEID0
こういう出費で年換算する意味はなんなの?

84: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:24:38.90 ID:KN5uYPBF0
ローソンの糖質オフパンとヨーグルトしか食ってない

92: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:25:28.63 ID:m2QDnqdU0
社会人にもなって昼にご飯食ってるのやばいよな
食ってもソイジョイとか一本満足程度だわ

99: 風吹けば名無し 2021/01/28(木) 18:28:23.65 ID:nkaS+gh0a
ボッチ飯辛いから食べないという回答を導きだした

1日3食をやめなさい!
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元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611825021/


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