business_shock
1: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:43:05.59 ID:X0ewBc+zM
no title

2: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:43:18.91 ID:bap3y+Ya0
ワイやん

4: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:43:32.56 ID:B43QI8/GM
こんなん普通では？
睡眠障害のなぞを解く 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで
6: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:43:59.65 ID:fx8qlPXsM
こうでもしないと起きれんやろ

7: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:44:04.31 ID:lH6Qa3izM
普通やろ

9: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:44:12.36 ID:tWg28o5J0
それな

10: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:44:28.97 ID:71m01vh70
スヌーズ5,6回当たり前のやつなんなんや
せめて2回目で起床せいや

11: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:44:32.84 ID:i2E9TKp90
アラームの設定なんて関係なくお前以外健常だよ

19: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:46:01.35 ID:tWg28o5J0
>>11
たれw

12: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:44:35.83 ID:ulURLDHe0
普通スヌーズだよね？

27: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:47:45.50 ID:42GAx26j0
>>12
これに全部スヌーズがついてるんやろ

229: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:32:33.73 ID:GlVQNU/Y0
>>27
輪唱みたくなりそう

251: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:37:03.29 ID:u59SLvDjd
>>27
ヒエッ

57: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:52:48.24 ID:B/zSCpG0d
>>12
頭悪そう

14: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:45:03.78 ID:AEgg7eKO0
アラームなんて必要ないやろ
仕事でもしてんのか？

15: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:45:05.16 ID:3hDdWipw0
こういうやつなんでスヌーズ使わんか疑問やわ

17: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:45:19.70 ID:+7Yoj+oI0
これやってるけど
目覚まし鳴る数分前に目が覚めてなる前に消す

18: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:45:43.27 ID:ga/y3+hDM
深海から上がる時ゆっくり身体を慣らしながら上がっていく感じな

20: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:46:06.72 ID:34BGwDtHH
スヌーズとか言ってる奴は分かってないんだよなぁ

28: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:47:49.38 ID:3hDdWipw0
>>20
説明して

106: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:00:09.61 ID:V/rkvvTUd
>>28
鳴った時スヌーズにするか完全停止するか選べるやろ？
選べるって事は意識あって起きてるわけじゃんその時点では
わざわざ面倒なスヌーズするわけ無いやん

150: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:09:31.77 ID:tCQFnJol0
>>106
これくらいわかって欲しいもんやで

21: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:46:22.73 ID:pArUSlRsr
30分前に１回鳴らす
まだあと30分寝られるわと思いながらまた寝る

188: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:18:03.07 ID:DQxTyu9r0
>>21
コレメンス

192: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:19:14.16 ID:4fQo4xNbr
>>21
そして寝坊する所までセット

22: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:46:25.56 ID:D1MkcUon0
2,3回分セットしてないともし起きれなかったらと考えて眠れないからね
一回目で起きるよだいたい

24: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:47:08.58 ID:Io32BksQa
iPhoneの目覚ましスヌーズ無しで止めたい時はどうしたはええんや
電源ボタン押してもスヌーズになるし画面には「スヌーズ」としか書いてないし

86: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:57:01.47 ID:3zPEJuOU0
>>24
編集でスヌーズをオフにしろ

111: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:00:54.54 ID:KK7NCaht0
>>24
iPhoneなら画面の下の方に停止ってあるぞ

25: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:47:11.69 ID:4zV6ki5sp
これに加えて使わなくなったスマホも目覚まし代わりにするよな

26: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:47:34.81 ID:BeC40lZed
ワイ最近3時に目覚めるんやが
仕事に出るのが6時やから起きてから寝てるんか寝てないんか分からん状態になる

47: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:51:45.84 ID:gkSJIwFJ0
>>26
鬱病やで

48: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:51:50.08 ID:/OzDLc3S0
>>26
明らかに不眠やん
一度心療内科で診てもらえ

不眠は鬱病の入り口の事があるから気を付けないと

128: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:04:05.94 ID:qVlxqqDQ0
>>26
寝る前に酒とか飲んでへんか？
酒は眠りを浅くするで

30: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:48:04.94 ID:71m01vh70
彼女がスヌーズで一時間がかりなんや
ワイは眠り浅いから1回目で起きてまう

133: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:05:20.93 ID:bYPtPfFk0
>>30
同じや
悩みの種よな

31: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:48:11.31 ID:bTxmXAQCp
スヌーズ嫌やから絶対起きたいときは五分単位や
Apple Watchにしてからは4:45一発で起きるけど

33: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:48:31.88 ID:hhNsaCOEM
無意識にスヌーズ消して二度寝の可能性あるからな

37: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:49:15.92 ID:DJWhcQmNH
起きなきゃいけない20分前に鳴らしてそっから二度寝して起きるとスッキリ起きられるわ

41: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:50:42.98 ID:H0q0B+Rk0
これしとるけど大抵なる前に起きる
まったく起きん奴おるよな
ワイの姉がそうやったけど隣の部屋で寝とる人間が起きてそいつを起こす

45: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:51:32.41 ID:JReiejqS0
寝坊しすぎて
イップス気味になった時
これやったことあるわ
でも慣れてって
無意識で消しちゃうんだよね...

無意識と言っても起きたり寝たり繰り返すから疲れは取れなくて悪循環になると言う...

59: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:53:38.84 ID:HPYims9tp
スヌーズとか言ってるやつはエアプ
当然スヌーズや

ワイらレベルになると無意識で消して寝るんやぞ

63: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:53:55.70 ID:JsMJ273MM
これやるとこれに慣れてアラームへの反応鈍くなるからやらない

73: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:55:13.39 ID:bfyaI53d0
>>63
ほんまもんのアラームは最後の1回だけやな
スマホ1回目と2回目はそれほど好きでもない曲にしとる

67: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:54:43.34 ID:bY/hNn1Fr
一回で起きられんとか無意識に消す奴って病気やろ
手が届かない所に置いとけよ

140: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 07:06:41.67 ID:V/rkvvTUd
>>67
非覚醒状態で動ける範囲は人それぞれやからな
ほんまの病気の人は非覚醒状態で飯食ったりするらしいやん
それに比べたら多重アラームくらい普通

88: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 06:57:14.46 ID:1Sp733i/0
じわじわ起きるのがええんよ
3時間ぐらい寝たかな→5~6分しかたってない時の得した感は異常

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