drink_water_boy2
1: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:06:45.80 ID:7CXU+pcs0
ワイ「たくさんおしっこ出るな…」ジョー

ええんか?

2: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:06:56.72 ID:7CXU+pcs0
意味ないやん

3: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:07:23.73 ID:hk4vGzHQ0
一気に沢山飲んでも意味ないぞ
腰痛の9割は水で治る

4: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:07:23.89 ID:eQVzB23pr
あるやろ
代謝や

5: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:07:32.86 ID:RzuRu4kM0
夏関係なく体にええから続けるんやで

10: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:08:48.50 ID:7CXU+pcs0
>>5
良さそうやけど意識して取らんと取らんよな

16: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:10:24.64 ID:AgxZSesJ0
>>5
最近水筒にアイスコーヒー入れて2Lくらい飲んでるわ

8: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:08:01.67 ID:u/R2/tOI0
1日8リットル飲んでるわ

154: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 04:04:09.05 ID:oCahq9mN0
>>8
ゾウかな?

11: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:09:25.07 ID:iGKTmsXla
いらんと思うなら飲まなきゃええやん
すぐに欲しなるで

15: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:10:15.97 ID:AjDHQIT80
1日2リットルくらい飲めよ

18: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:10:56.96 ID:hzFtWd2n0
運動すると尿の量は無茶苦茶減るんや
逆に運動しないと結局水を使わないからな 必要のない水体の外に出そうとして飲んだ分までジョロロロロローー
お水飲んでストレッチとかでもしとけ🙆‍♂それだけでもかなり健康になれるぞ

72: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:21:57.81 ID:aASdH5bVa
>>18
ストレッチどのくらいやればええの?

79: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:23:53.36 ID:hzFtWd2n0
>>72
できれば風呂上がりとかのからだほくほくの状態で20分くらい
ただ毎日無理して頑張るよりも1分とかを継続する方がモチベになるから時間の目標はあまりおぬぬめれないんだ😣 最初はかるーく1〜5分でええよ習慣つけて体をのびのびさせるんや

89: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:25:23.41 ID:aASdH5bVa
>>79
前まで毎日10分くらいかかさずストレッチやってたけど最近サボってたのよ
また今日からやるわ

25: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:11:56.56 ID:9cRK4rD50
腎臓悪くなるやろ

26: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:12:04.45 ID:ZzWYXBko0
ワイ夜尿症やから水分と塩分は敵なんよな
この季節は困るわ

34: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:13:35.65 ID:dtgoDnU50
毎日2ml飲まなあかんてハードル高ない?
ていうか飲んだら具体的にどうなるの

35: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:13:59.01 ID:hk4vGzHQ0
>>34
少なくね?

40: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:15:37.49 ID:AjDHQIT80
>>34
大さじレベルやんか

36: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:14:22.62 ID:ZzWYXBko0
お前らはごくごく飲んでも塩分ペロペロしてもほんとにおねしょしないん?

41: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:15:47.17 ID:kMN3zIp30
別にええやろ
汗にならんかった余りや

42: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:16:17.14 ID:7GGL0plCH
ワイの彼女、1日3L水飲んでそれが体型維持の秘訣とか言ってるけどホンマに効果あるのか分からん

46: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:17:27.01 ID:09Vb+809p
この時期は水飲み過ぎくらいがちょうどええやろ
君らもほとんど水分不足になってると思うで

49: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:18:08.50 ID:5FcL3dnh0
水中毒ってどれぐらい飲んだらなるんや

50: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:18:25.68 ID:zPvNJ9vP0
>>49
たくさん

51: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:18:27.22 ID:DdUGrg5kd
エアコン効いた部屋でずっと動かないなら別に普通でええやろ

52: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:18:34.65 ID:MXp8DIYc0
食事中の飲み物を水にすれば2Lなんてあっという間よ

53: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:18:41.66 ID:18f6G28Z0
彡(゚)(゚)「もしかしてこのシッコ飲めば無限に水分補給できるんちゃうか…?」

54: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:18:47.07 ID:AW0TGKEYa
ついついジュース飲み過ぎてまうから注意せなアカンわほんま

60: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:20:05.90 ID:6fmu49UOa
体「塩と水消費して体温下げるやで」
J民「水飲めばええんやろ」
体「塩分濃度調整するやで」
体「塩が足りんくて体温下げられん…」
J民「グェェ」

62: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:20:28.83 ID:whYa7jbba
「体の中の水分が不足すると、熱中症(ねっちゅうしょう)、脳梗塞(のうこうそく)、心筋梗塞(しんきんこうそく)など、さまざまな健康障害(しょうがい)のリスク要因となります。」


普通にこれが水分とった方がいい根拠やん

69: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:21:37.62 ID:09Vb+809p
一気に1リットルがぶ飲みとか
それを何回も繰り返すとかしない限りは大丈夫だよ

普通に飲んだ方がいい

70: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:21:39.26 ID:lHgN8UrQ0
よく起きたら2l水飲めって見るけど実際やるとお腹イタイイタイになるよな

88: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:25:22.12 ID:09Vb+809p
>>70
それ1日の推奨摂取量やろ

84: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:24:56.44 ID:LFsj3E450
ただ飲み過ぎはアカン

92: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:26:05.31 ID:h01vRw280
食事でもかなり水分取れてるから実際そんなに水分気にしなくていいっていうじゃん?

94: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:26:40.76 ID:7CXU+pcs0
継続って難しいよな
1つ2つならええけど増えてくと持たんくなる

96: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:26:52.67 ID:LFsj3E450
まあ水飲まないとそのまま汗になって喉乾いて体は循環せずに逝くからな

107: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:29:08.04 ID:2sgtc5Si0
おしっこたくさん出すぶんミネラルも流出するから補うように摂取しないとあかんやろ

120: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:38:19.53 ID:ibp9WIzYd
ジュース一切飲まずに偏りのない食生活で毎日8時間睡眠とって水とお茶飲みまくってるワイってもしかして健康なんか?

124: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:39:49.46 ID:KNOKT/+f0
>>120
適度な運動もしていて
姿勢もよくて
程よい人間関係も築けていて
仕事やプライベートのストレスも適度で
収入面でも問題ないなら健康や

137: 風吹けば名無し 2021/06/13(日) 03:49:18.97 ID:1+9igDj2p
一日2リットルは飲まんと気が済まんわ

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元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1623521205/0-


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