food_oatmeal
1: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:34:28.84 ID:0swzZcQOM
・半年間で178cm/80kg→62kgまで痩せました
・ビビるぐらいに快腸快便になりました
・ずっーーーと悩まされてた謎の倦怠感から解放されました
・食後の猛烈な眠気からも解放されました
・肌ツヤがめっちゃ良くなって周りから「なんか若返った!?」と驚かれるようになりました
・食費は月1万円もかかりません
・調理も超簡単。お湯注いで味付けすれば即食えます






やばい。割とマジでこの食材チートすぎるやろ…………

2: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:34:55.77 ID:YBJGuMie0
まずそう

6: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:35:26.28 ID:0swzZcQOM
>>2
美味しくはないけどだからこそええんやで
白米とかパンみたいに「もっと食べたい!けど我慢しなきゃ!」ってならない
世界一細かすぎる筋トレ図鑑

193: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:51:16.88 ID:xOBQ+xo00
>>6
まずこの発想がデブだな、普通はそうならん

3: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:34:59.11 ID:0swzZcQOM
オートミール凄すぎ

5: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:35:18.09 ID:Z0RAkGV/0
クソ不味くて無理やった

7: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:35:39.16 ID:koQAZgdza
高い

12: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:35:58.72 ID:0swzZcQOM
>>7
めっちゃ安いやろ…………

8: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:35:41.62 ID:Bil/+eSSa
うんちやんけ

9: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:35:45.92 ID:0swzZcQOM
そこまで不味くはないだろ
ちょうどいい不味さや

10: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:35:51.21 ID:LxhO4odi0
嘘つくな

11: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:35:52.94 ID:kGx+6QFFd
オートミールが凄いん?
それとも炭水化物抜いたらこうなるんか?

17: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:36:31.64 ID:QsNs1Vy30
>>11
オートミールは炭水化物やぞ

21: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:36:45.74 ID:bHEGlyv10
>>11
オートミールも炭水化物やぞ
GI低いけどな

22: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:36:54.61 ID:0swzZcQOM
>>11
オートミールが凄い…………というか自然と少食になったのがデカいのかもな
少食は健康にいいって最近めっちゃ聞くし、オートミール食ってたら嫌でも少食になる

14: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:36:18.61 ID:65fcWnR1M
不味いもん食ってまで痩せる意味なんやねん

30: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:37:28.77 ID:0swzZcQOM
>>14
美味いもん食ってダイエットは無理やろ

20: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:36:42.75 ID:p1GEhh080
食物繊維すごいんやっけ?痩せ目的じゃなくてもありよな

42: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:38:10.43 ID:bHEGlyv10
>>20
うんこブリブリで気持ちええのと
宿便がたまらないからなのか体調異常に良くなる

48: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:38:38.69 ID:KjQSvCw50
>>42
ワイはいつも下痢気味でぷりぷりだから意味ないか

72: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:40:22.11 ID:bHEGlyv10
>>48
そういうやつこそオートミールなんや
食物繊維は腸内細菌の餌になるからな
いっときでもええから続けると腸内リセットできるぞ

23: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:37:01.20 ID:KjQSvCw50
そっから米に戻してもキープできるん?
ずっと食えないのは無理や

24: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:37:04.04 ID:wKn0oM9w0
怪しい通販みたい

26: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:37:18.55 ID:H29ht4lY0
オートミールまずいって奴ミルクで甘い味付けにしてそう
あれは味噌とか出汁とかの塩気で食う物やぞ

41: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:38:01.62 ID:0swzZcQOM
>>26
これはあるかもなー。甘い系だと確かにまずそうや

228: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:54:24.06 ID:fd2ElM2m0
>>26
味噌はアカンで
デロデロ感がアップする
ワイのオススメは中華だしや

466: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 00:16:22.69 ID:nuh6nara0
>>228
中国のお粥みたいな感じか

606: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 00:30:39.70 ID:wQ4ysZfT0
>>26
どっちにしろ飽きるで
ワイなら1週間で限界が来るわ

33: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:37:38.60 ID:3+TfSnG/a
そもそも178cm62kgって痩せ過ぎだと思うんだけど

35: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:37:41.64 ID:8Y3WmiNL0
多分病気やそれ

36: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:37:42.52 ID:Q+crKYXwa
いつもツナとチーズぶっかけて食っとるわ

40: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:37:55.39 ID:hLgIEdT20
ラーメン食えないのはきつい

44: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:38:27.79 ID:MMZAhkAV0
白米がいかに美味いかわかる代物なんだよな
成分とか栄養素とかあんま変わらんのなら絶対に食わない代物なんやけどな

46: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:38:34.90 ID:42ln2UEe0
レシピ教えてよ
その味付けが問題だろ

81: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:40:48.01 ID:0swzZcQOM
>>46
ワイは『ウェイパー、XO醤、コチュジャン、ニンニク、ごま油、味の素』で味付けしとる
旨い調味料ぶっ混んでるだけあってシンプルに旨いよそりゃ

47: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:38:38.05 ID:KloSB0eCa
食にこだわりなけりゃいいんじゃね

49: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:38:43.87 ID:Jbu/HQ5Qa
玄米でええやろオートミールほど食っててストレスが溜まる食べ物はない

55: 風吹けば名無し 2021/08/03(火) 23:39:02.42 ID:auduHc5U0
食えないほどの不味さではないけどテンションは下がる程度のまずさや
ダイエットやろうと決意した人ならけっこうやり通せるんじゃないだろうか
ちなワイは続かなかった、買うのがめんどくさいからという理由で

世界一細かすぎる筋トレ図鑑
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
【ずぼらな人におすすめ♪】たった1か月で10キロやせる最後のダイエット!
元スレ:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1628001268/


関連記事

毎日ランニング30分を1ヶ月間続けた結果

【衝撃】野菜一日500g食うようになったワイに起こった変化www

ウィキペディア「デブは3ヶ月くらいなら水だけ飲んでれば死なない」 ←これマジ?