gaman_okashi_man
1: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:47:05.62 ID:BkoSTSyi0
割ったら1500カロリーやからやっぱり痩せるんかな？

3: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:47:41.76 ID:J015h7pPa
痩せるよ

5: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:48:06.25 ID:Ia2qWroA0
ええな
脳と体が若くなる断食力

6: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:48:23.20 ID:aid97mNS0
1日3000カロリー取るやつが我慢できるわけあらへん

7: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:48:38.72 ID:ZachzIx0a
毎日1500くえよ

17: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:52:04.01 ID:BkoSTSyi0
>>7
趣味が過食して腹パンパンになって寝ることなんや
それが無くなるなんて嫌や

115: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 22:07:51.00 ID:rksJd4REd
>>17
1日1食1500kcalでも腹パンパンできるやん

129: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 22:09:24.52 ID:p5HxSX8v0
>>17
他の趣味見つけて過食は卒業しろ

8: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:48:38.86 ID:dRnkjzFn0
俺のからだじゃないから好きにしろ

9: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:49:19.85 ID:5K/mMc2X0
毎日1000いかん位なんやがやばいか？
ちな一切運動してない

10: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:49:38.39 ID:+pLDQY4R0
極端な変化は体がガタガタになるからな

12: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:49:54.17 ID:sOz2kOqVa
太りやすい体ができあがる

13: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:50:25.12 ID:dDay9bowd
チートデイで検索しろよ

14: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:51:01.09 ID:Vra1ZRot0
1日200000キロカロリーくらい食べて冬眠しよう

15: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:51:19.93 ID:BkoSTSyi0
ワイに向いてるダイエットがこれくらいしかないんや
いっぱい食べるのは我慢できないけど断食は出来るんや

18: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:52:07.68 ID:773AmFFT0
運動すればいいのでは

19: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:52:15.42 ID:z14LyQ6Q0
じゃあ３０００００００００００００００カロリー撮って一生飯食うなよ

21: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:52:43.38 ID:RIBY70V10
実際は違う
朝昼食って夜抜くほうが痩せる

26: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:53:14.41 ID:BkoSTSyi0
>>21
結局のところ7200減らせば1キロ痩せるんじゃないんか？

31: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:54:11.89 ID:RIBY70V10
>>26
ワイは違った
朝昼で食べ過ぎても夜抜いたら痩せた
朝昼大して食わないで夜食ったら増えた
消費は一定やないんや

36: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:54:44.73 ID:BkoSTSyi0
>>31
なるほど、代謝側の問題か

41: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:55:36.18 ID:J015h7pPa
>>31
それはお前は夜食わない方が総摂取カロリー少ないだけだよ
どうせ厳密なカロリー計算してないだろ

125: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 22:09:12.36 ID:rksJd4REd
>>31
ガバガバ判定で草

45: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:56:15.39 ID:wX81UXA+0
>>26
脂肪を一キロ減らすならそれでいいよ！炭水化物減らせば水分もへるから体重減らすだけなら炭水化物抜けばええ

28: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:53:28.96 ID:J015h7pPa
>>21
食うタイミングなんか関係ないよ

24: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:53:05.70 ID:szMlYWQK0
血管壊れる

25: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:53:11.14 ID:fqmjdGf00
ハムスターか？

27: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:53:20.03 ID:s5Og1/4y0
余った糖類脂質が溜まりやすそう

29: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:53:43.46 ID:BkoSTSyi0
とりあえず1週間試してみるわ
ダメそうやったら諦めてダイエット辞めるわ

30: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:53:56.58 ID:kcg2VYjy0
糖尿定期

32: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:54:15.84 ID:BkoSTSyi0
>>30
なんでや？断食してるからプラマイゼロやろ

39: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:55:16.63 ID:kcg2VYjy0
>>32
調べろ
血糖値の急上昇急降下が原因
インスリン分泌異常になる

33: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:54:25.86 ID:0pXVV5U6d
(1,700kcal×6日+3,500kcal×1日)÷7日/週=1,957kcal
これでええやん

70: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:59:53.44 ID:V7QgkoDj0
>>33
この理論で太らないなら週一回Lサイズのピザ食ってもデブらないよな！？
衝撃的すぎて身体に電流走ったわ

80: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 22:01:48.44 ID:PkF07jvhd
>>70
太らんよ

34: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:54:29.07 ID:hen80S/o0
ワイドカ食いした後毎回吐いてるわ

37: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:54:48.23 ID:gtAMHvr40
内臓にダメージいきそう

38: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:54:51.69 ID:AOCxwHZr0
せめて断食してから3000カロリー食え

40: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:55:25.71 ID:BkoSTSyi0
ちなみに175cm80kgのクソデブや
高校の時は55kgやったのに

51: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:57:05.94 ID:kcg2VYjy0
>>40
まあそんな怠惰な生活してるんやったらどうせ続かんから何してもええ

46: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:56:16.84 ID:I7bMpkOm0
食うときは腹一杯食わないと気が済まんガイジって一定数おるよな

54: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:57:17.85 ID:BkoSTSyi0
>>46
ワイや
腹破裂するくらい食わないと気が済まないんや

61: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:58:40.59 ID:Omdn5EN90
>>54
体力使う仕事してるのか？

66: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:59:20.58 ID:BkoSTSyi0
>>61
なんもしてない
働いてすらない

72: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:59:52.71 ID:Omdn5EN90
>>66
食いしん坊やな

67: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:59:33.50 ID:kcg2VYjy0
>>54
それはもう糖尿の初期症状みたいなんで空腹感を勘違いしてるだけ
ほんまの空腹になったら飢餓感はなくなる
今の君は口寂しいからタバコを吸い続けるガイジと同じ

47: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:56:32.31 ID:QsH5nWLR0
糖尿病まっしぐらやで止めとけ

49: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:57:02.21 ID:f+qNZUyKd
（明日は断食するか…）
（明日は断食するか…）
（明日は断食するか…）

50: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:57:05.01 ID:J015h7pPa
バカがよく勘違いしてることだけど
一般人レベルだと寝てる時と起きてる時でほぼ代謝なんて変わりません
お前らがアスリートとか土方みたいな肉体労働してるならまた別だけどな

56: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:57:32.35 ID:9g4dBk+60
おれは１日の摂取カロリー1200にして半年で85kg→59kgまで減らしたぞ、今はマラソンもはじめて54kg

63: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:59:26.99 ID:+pLDQY4R0
チートデイは設けたほうがいい
設けないと体重がビタ一文減らないまま2-3週間過ごすことになる

65: 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 21:59:25.52 ID:e/IPVaOB0
そういう食生活だと身体がカロリー溜め込むようになるらしいから
それがどう響くかやな

脳と体が若くなる断食力
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元スレ：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1628081225/

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