カオスちゃんねる : 【緊急】週に3回、2000メートル泳いだ結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

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2022年05月16日00:00

【緊急】週に3回、2000メートル泳いだ結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

1: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:23:38.62

筋肉ムキムキで草

3: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:25:05.04 ID:MtaZ5vFz0

水かきが発達してそう

4: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:25:06.25 ID:n17IpBnC0

ムキムキになんてならんやろ
水泳で一番カンタンなのはバタフライ　うがいができればバタフライはできるんです！

5: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:25:12.70 ID:j/wZ5OnA0

水泳ガチで最強や

6: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:25:28.83 ID:aaJB8B5A0

週３で2000メートルってことは、週に合計で2000÷3＝666メートル泳いでるってことでええんかな？

8: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:27:17.55

>>6
毎回2000メートルや

12: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:28:16.15 ID:2HsnpDoJ0

逆三角形になるぞ

13: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:28:26.93 ID:vG6GOq2S0

有酸素運動すると筋肉溶けちゃうみたいやぞ

ソースはダルビッシュ

14: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:28:36.85 ID:j/wZ5OnA0

たんぱく質多めに取って水泳してりゃ誰でも細マッチョになれるで

16: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:30:32.96 ID:F8J85t4i0

ワイ水泳部時代週6で5000km位泳いでたけどデブのままやったで😡

20: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:31:00.44 ID:j/wZ5OnA0

>>16
人類最強定期

30: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:36:29.19 ID:AD88c1XP0

>>16
日本の端から端までいけそうやな

18: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:30:38.25 ID:DsqclZ6I0

この前プールの清掃の人に毎回うんこ浮いてて片付けるのめんどいって聞いて入りたくなくなったわ

23: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:31:30.43 ID:iFNCv1X70

息継ぎができねえんだ

25: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:32:15.97 ID:Kn96IdBrp

どこで泳いだん？

31: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:38:14.47

>>25
プールや

27: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:33:34.68 ID:ctWHUgGk0

へぇーワイは一度泳ぐと2ｍ程度息継ぎなしで泳ぐけどなぁ

32: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:38:29.91 ID:aaJB8B5A0

たとえば水泳教室が金曜土曜日曜だとして
金曜666メートル　土曜666メートル　日曜666メートルみたいな感じで合ってる？

34: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:40:12.74

>>32
全部2000メートルだぞガイジ

35: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:41:12.21 ID:2nDtItjm0

水泳ってイヤホンで音楽聞けないやん
無心で泳いでるんか？

37: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:41:43.70

>>35
聞けるぞ。耳栓代わりにワイヤレスイヤホンは最早常識

40: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:42:42.14 ID:vG6GOq2S0

>>35
水中でも使えるやつとか骨伝導のなら好きな音楽聴きながらいけるんじゃね？

44: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:44:16.05 ID:G2OIxRJQ0

2000mはすげーな
ワイは週1で100mバタフライだけでへとへとや

45: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:44:23.26 ID:1aZdgzyN0

簡単かと思ったり出来るやろと思ったりしてる奴おるかも知れんが歳取るとほんま50泳ぐだけでもう一周行く気なくなるぞ

47: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:45:11.88 ID:j/wZ5OnA0

>>45
長距離向けの泳ぎ方があるんやで

51: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:48:56.63 ID:1aZdgzyN0

>>47
なるほどな
ワイは一時期週2で通ってたが1日300が限界の泳ぎやったって事か

48: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:46:59.35 ID:yv5wiLbfa

ワイは25Mも泳げん

50: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:48:19.47 ID:76QKqxv6H

50mを2分おきにスタート×10回
10分休憩
を4回繰り返せばすぐ2000mや

52: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:49:02.13 ID:Ua5RvyZc0

水泳って上半身鍛えられるイメージあるけど、足はどうなんや？

55: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:50:58.25 ID:j/wZ5OnA0

>>52
足も鍛えられるで
ばた足するからな

56: 風吹けば名無し 2022/05/14(土) 23:51:49.23 ID:gO3AKYSA0

ダイエットにおける水泳とかいう諸刃の刃
めちゃくちゃ消費カロリー高いのに普通の運動の何倍も腹減るわ

水泳で一番カンタンなのはバタフライ　うがいができればバタフライはできるんです！
走りがグンと軽くなる金哲彦のランニング・メソッド完全版
ランニングする前に読む本　最短で結果を出す科学的トレーニング

元スレ：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1652538218/

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Comment( 57 )

コメント一覧 (57)

- 1. 名無しカオス
- 2022年05月16日 00:01
- エルダー帝国ガガーン少将、私が〜偏執だったら〜絶対に〜手を出さなぁぁぁい！
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  chaos2ch
  
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- 2. 名無しカオス
- 2022年05月16日 00:08
- いやお前の写真でも載せなおもんないやん
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  chaos2ch
  
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- 3. 名無しカオス
- 2022年05月16日 00:20
- どんだけカロリー消費してんだって思って計算できるサイトで計算したけど、体重60㎏の人間が速いペースのクロールで1時間泳いでも630kcalなんだな
  多いっちゃあ多いんだけど、これだと一日1万kcal以上食ってるって言ってたフェルプスとか毎日10時間以上泳いでたってことなんか？
- 0
  
  chaos2ch
  
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- - 7. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 00:33
  - >>3
    190センチの筋肉ムキムキな上、並のスピードじゃない泳ぎなんで1万消費するのに10時間もかからん
    5時間以上は練習するという記事はあるみたいだが
  - 0
    
    chaos2ch
    
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- - 9. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 01:10
  - >>3
    基礎代謝も高いからそんくらい取ってもおかしくないよ
  - 0
    
    chaos2ch
    
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- - 14. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 02:05
  - >>3
    ちょっと違う
    そもそもそういうサイトの計算はあくまで平均値だからね
    水泳初心者が1時間泳ぐのとプロが1時間泳ぐのじゃ内容違うし
    初心者が必死に1時間ジタバタ泳ぐのとプロが流し気味に1時間泳ぐのじゃカロリー消費量も違う
    プロが練習で10時間必死こいてハードな水泳したらそりゃ1万キロカロリー必要になるわな
    でもプロが適当に10時間力抜いて泳いだら1万キロカロリーも食ってたら太るわな
    そういう条件が書いてないから単純には計算できんもんさ
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    chaos2ch
    
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- - 43. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 13:59
  - >>14
    泳ぎが下手な人間の方がプロより消費カロリー高い場合もあるがな
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    chaos2ch
    
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- 4. 名無しカオス
- 2022年05月16日 00:21
- かいぱんやろう　が　しょうぶ　を
  しかけて　きた　！
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  chaos2ch
  
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- 5. 名無しカオス
- 2022年05月16日 00:26
- 2000m程度じゃ筋肉つかねーよ
  学生時代4000泳いでたけど、泳ぐだけじゃムキムキにはならんかった
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  chaos2ch
  
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- 6. 名無しカオス
- 2022年05月16日 00:29
- いや、2キロ3キロって遠泳のレベルやろ
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  chaos2ch
  
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- 8. 名無しカオス
- 2022年05月16日 00:56
- 有酸素運動はムキムキとは真逆の方向でしょ
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  chaos2ch
  
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- 10. 名無しカオス
- 2022年05月16日 01:20
- 確かに痩せるがムキムキにはならんよ。
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  chaos2ch
  
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- - 52. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 21:23
  - >>10
    負荷とプロテイン足りないだけだ。逆三角形になったよ。
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    chaos2ch
    
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- 11. 名無しカオス
- 2022年05月16日 01:21
- 毎回2000ｍ泳ぐと、エネルギー消費による筋肉の分解量＞＞筋肉増加量になるから筋肉は増えない
  
  筋肉を増やすなら高負荷低回数が効率的で、持続的な運動＝有酸素運動に近づくほど筋肉はむしろ減少する
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  chaos2ch
  
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- - 19. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 05:05
  - >>11
    その通り
    脂肪が落ちただけやね
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    chaos2ch
    
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- - 49. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 21:17
  - >>11
    増えるよ。自分で実験した。直後のプロテインは必要。
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    chaos2ch
    
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- 12. 名無しカオス
- 2022年05月16日 01:29
- 25mおんなじところを行ったり来たりは飽きるし
  水着の美女は皆無なんでプールはもういい
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  chaos2ch
  
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- - 17. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 02:20
  - >>12
    やっぱダイビング、シュノーケリングが最強よ！！
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    chaos2ch
    
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- 13. 名無しカオス
- 2022年05月16日 01:33
- 水泳は消費カロリーも筋肉への負担も大きいスポーツだし、そりゃあムキムキになるわ
  少しずつ距離伸ばして2000メートル泳げるようになったにせよ、小刻みを合計して2000メートル泳いでるにせよ、まず飽きるからそんなに長く泳ぎたくないな
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  chaos2ch
  
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- 15. 名無しカオス
- 2022年05月16日 02:07
- バッタで2000なんか
  ヒラで2000なんかで天と地の差がある
  北島みたいなヒラなら
  バッタ並にキツイけどな
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  chaos2ch
  
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- 16. 名無しカオス
- 2022年05月16日 02:15
- プールによってはイヤホン禁止のところもあるでよ
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  chaos2ch
  
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- 18. 名無しカオス
- 2022年05月16日 02:54
- 水泳部だった時はバタ足1キロ、手だけで1キロとかアップだけで3キロ超えてたな
  1番キツいのはダッシュ10本とかだったけどあの時頑張ってついたふくらはぎの筋肉のお陰で脚の浮腫みを体験したことがない
  
  あと筋肉が攣るのは日常茶飯事だったから加齢で腓返りにあっても冷静でいられるw
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  chaos2ch
  
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- 20. 名無しカオス
- 2022年05月16日 05:48
- 俺がムキムキにならんのは毎回1500メートルだからか
  （泳ぎがチンタラしすぎだからだと思います）
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  chaos2ch
  
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- 21. 名無しカオス
- 2022年05月16日 06:52
- スレにもあるけど
  うんこ漏らしてる奴もおるって聞いてから
  プールとか海に行かんくなったわ‥
  まじで何考えとるんや‥(-ω-;)
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  chaos2ch
  
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- - 24. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 07:47
  - >>21
    大は流石に色で分かる、小は・・・まあおるやろな流れて薄まるから色で分からないし
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    chaos2ch
    
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- 22. 名無しカオス
- 2022年05月16日 06:53
- 水泳選手がムキムキなのはどうして？
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  chaos2ch
  
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- - 23. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 07:18
  - >>22
    テレビに出るような水泳選手はもっとハードな練習してるぞ
    2km泳ぐだけなら中高の水泳部でも余裕
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    chaos2ch
    
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- - 50. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 21:19
  - >>22
    プロテイン飲めばかなりついたが、飲まなければあまりつかなかった。
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    chaos2ch
    
    がしました
- 25. 名無しカオス
- 2022年05月16日 08:22
- えー？盛ってない？
  だいたいのプールって２５ｍしかないから往復しても５０ｍだぞ？
  40往復してるってこと？一週間に120往復してるってこと？嘘くせー
  水泳選手なら余裕だろうけどムキムキになったって言ってるから
  元は違うってことだから水泳選手ではないし
  絶対盛ってるだろ週一なら信じた
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  chaos2ch
  
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- - 28. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 09:08
  - >>25
    1時間あれば平で2㎞余裕で泳げるぞ。
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    chaos2ch
    
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- - 30. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 09:24
  - >>25
    一回あたり2000Mてむしろ少ない方
    
    やってる人は100m10本2分サークルくらいで泳ぐぞ
    それだけで1000メートルだし20分しかかからんから結構余裕
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    chaos2ch
    
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- - 53. 名無しカオス
  - 2022年05月17日 09:08
  - >>25
    素人の場合は力んじゃうし、どうしても無駄に体力消耗するから信じられないだろうけど、慣れれば余裕。
    俺は週1だけど2kmを1時間なら息も上がらん。水泳ならジョギングと違って常時冷却状態なのもあると思うけど。
    距離云々よりも呼吸で無駄な動きが減らせれば全然疲れんぞ
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    chaos2ch
    
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- 26. 名無しカオス
- 2022年05月16日 08:56
- 一回2000も泳げる時点でもともとムキムキだろこんなん
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  chaos2ch
  
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- 27. 名無しカオス
- 2022年05月16日 09:00
- マジでなんJって境界知能が多すぎて引いてる
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  chaos2ch
  
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- 29. 名無しカオス
- 2022年05月16日 09:10
- 25Mプールを40往復もできるわけないだろ
  クロールを一切休憩なしで泳ぎ続けたとしても40分はかかるんだぞ
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  chaos2ch
  
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- - 31. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 09:25
  - >>29
    50mを1分ペースって経験者にとってはスローペースだよ
    綺麗なフォームで泳げる人ならジョギング程度の負荷
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    chaos2ch
    
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- - 34. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 09:33
  - >>29
    そんなもんスイミングスクールの小学生でも泳げるレベルやで
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    chaos2ch
    
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- 32. 名無しカオス
- 2022年05月16日 09:29
- 調子乗って、毎日通って平泳ぎで股関節痛めて、頓挫したワイ。
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  chaos2ch
  
  がしました
- 33. 名無しカオス
- 2022年05月16日 09:30
- 水泳趣味にしてて大会出るような連中は一回の練習で最低3000メートルは泳ぐしそれを週4とかやってるで
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  chaos2ch
  
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- 35. 名無しカオス
- 2022年05月16日 09:44
- だからてめーらはなんで水泳熟練者を前提で話してんだよ
  楽々泳げる奴はすでにムキムキだっつーの
  まだなってない奴にそんなスピードで泳げる距離じゃねえんだよ
- 0
  
  chaos2ch
  
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- 36. 名無しカオス
- 2022年05月16日 09:53
- 熟練して無くても2000メートルとか余裕なレベルだぞ
  フィットネスクラブ行ったら仕事帰りのサラリーマンでもそれくらい泳いでる
- 0
  
  chaos2ch
  
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- - 40. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 12:06
  - >>36
    マジかよ。持久走でも2kmきついわ
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    chaos2ch
    
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- - 51. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 21:21
  - >>40
    走るより楽。10km泳ぐのは平気だが走るのは無理。
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    chaos2ch
    
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- 37. 名無しカオス
- 2022年05月16日 10:43
- スレ内で有酸素運動で筋肉溶けるとか言ってる奴いるけど、それならロードバイクの選手はみんなモヤシじゃないと説明つかないんだよなぁw
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  chaos2ch
  
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- - 38. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 11:03
  - >>37
    ネタをネタと見抜けない奴っているんだな
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    chaos2ch
    
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- - 39. 名無しカオス
  - 2022年05月16日 11:07
  - >>38
    必死だなw
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    chaos2ch
    
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- 41. 名無しカオス
- 2022年05月16日 12:49
- 実際やってみればわかるけど、素人は1時間も泳げば全身バッキバキで疲労困憊になるから、それを続ければ上半身くらいムキムキになるよ。
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  chaos2ch
  
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- 42. 名無しカオス
- 2022年05月16日 13:29
- 本スレ沼ガイジ多すぎだろww
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  chaos2ch
  
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- 44. 名無しカオス
- 2022年05月16日 14:17
- 10キロ走るよりキツイよ
  素人には無理では
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  chaos2ch
  
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- 45. 名無しカオス
- 2022年05月16日 14:45
- 水泳の消費カロリーハンパないよな
  おすすめは平泳ぎ、バタフライやクロールより疲れないから長く続けられて燃焼効率が良い
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  chaos2ch
  
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- 46. 名無しカオス
- 2022年05月16日 17:29
- ２０００ｍだと、２５ｍプールで４０回往復だな。
  それだけ泳げる人なら、力抜けてるから大丈夫
  ワイ、力んで泳ぐから、腰痛めた。。。。。。。
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  chaos2ch
  
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- 47. 名無しカオス
- 2022年05月16日 18:42
- 小学校で水泳習ってたが2kmは想像つかんな～
  授業じゃ時間制限でそんなに泳ぐ機会ないからな
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- 48. 名無しカオス
- 2022年05月16日 18:50
- ワイも2年半スイミングスクールに２回通ったがその日によって濁り気味の時もあり2年半初心者マーク並み下手人間は5年は通わないと自慢できない？私、下手くそは必ずコップ1〜3杯水を飲んでしまい辞めてしまった。
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  chaos2ch
  
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- 54. 名無しカオス
- 2022年05月17日 11:15
- ワンストロークワンビート覚えれば距離できつくなることはないよ
  運動神経とかあんま関係ないバランスの技術よ
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  chaos2ch
  
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- 55. 名無しカオス
- 2022年05月17日 15:39
- 中学の時部活で週8~12km泳いでたけど痩せはするもののムキムキにはならんかった。
  途中スイミングスクールの選手コースでガチでやるようになって追い込むようになって週40km泳いで筋肉つくようになった。
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  chaos2ch
  
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- 56. 名無しカオス
- 2022年05月18日 20:44
- よく勘違いされるが水泳でムキムキにはならないしむしろ浮力分他のスポーツより筋肉付きにくい
  どれだけやっても負荷は自重以下だしな
  北島康介や他の水泳チャンピオンがムッキムキでない時点で気付け
  水泳選手は筋トレで筋肉付けてる部活でやってればわかるだろうけどね
  水泳がお薦めされているのは100キロとか太り過ぎて歳取りすぎて運動で関節壊す人向けのダイエットでで筋肉付けるのが目的ではない
  だからやっても痩せるだけ
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  chaos2ch
  
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- 57. 名無しカオス
- 2022年05月18日 20:45
- どんだけやっても浮力で自重以下の不可しかかからないからムキムキになれる要素がない
  部活でやってたらわかるだろうが筋トレで筋肉作ってるぞ水泳の北島康介や他水泳チャンピオンがムッキムキでない時点でわかるだろ
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  chaos2ch
  
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