pose_win_boy (2)
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:42:54.611 ID:VmQtyxCh0
・マインドフルネス
・オナ禁
・コールドシャワー
・筋トレ(腕立て伏せ、アブローラー)
・ランニング(3〜5キロ程度から徐々に増やす)

他に何かおすすめある?

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:43:36.568 ID:Z7e8w2jK0
その5つを全部やめる

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:44:18.871 ID:VmQtyxCh0
>>2
ただのだらしないおっさんになっちゃうわ
メンタルが強い人がやめた13の習慣

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:44:55.946 ID:Z7e8w2jK0
>>3
だらしないおっさんって傍若無人でメンタル強い人多いじゃん

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:44:59.557 ID:KkfTWpCo0
配膳トレーニング

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:44:59.745 ID:stsiipE70
朝太陽あびる

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:45:31.719 ID:u9byNnbb0
22時に寝て6時に起きる

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:46:03.582 ID:cRFjQgnJ0
所詮高い系
高い奴には及ばない

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:46:50.590 ID:TgBGzPyC0
愛着障害に対して知識を身につける

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:48:09.028 ID:NENNI51bM
オナキンとランニング(特に冬場)は1ヶ月も続いたらたいしたもん

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:48:37.771 ID:UQO90V660
知は力なりっていうし名著をよむ
寝る時以外横にならない
嫌いな人の幸せな姿を想像する
金の知識を増やす
副業で収入を増やす
なんとなく惰性で付き合ってる人間関係を切る
収集癖がないなら断捨離
vipやめる
稼ぐ目的以外でsnsをやらない




これ全部できたら最強だぞ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:55:57.172 ID:KT0P/Hic0
>>14
ダッサ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:57:29.725 ID:UQO90V660
>>23
斜に構えて否定するのはイケてるのかい

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:03:57.884 ID:KT0P/Hic0
>>28
上4つは分かるがそこから下が胡散臭い

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:50:40.552 ID:dM2AT0o0M
ハイミドルスペックの4円パチンコで負け続けたらちょっとやそっとじゃ動じない平常心を手に入れたわ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:50:42.717 ID:KHW03u9Jd
他人と競って勝とうとするから負けたときに凹むんだぞ
凹まないようにするには他人と競うことをまず辞めるんだ
他人と自分を比較することを辞めるんだ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:51:39.121 ID:UQO90V660
>>16
大事だな比較しないのは
あと足るを知るも欲しい

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:51:51.221 ID:/5LrdsxDx
適度に運動する
ちゃんと寝る
バランスよく食う
ボーッとする

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:54:28.664 ID:PgFvDjwIp
嫌いな奴の幸せ想像してどんなメリットあるの?

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:56:36.894 ID:UQO90V660
>>21
瞑想の一環として使われる技法の一つだな
めっっっちゃ端的に言うと恨みがなくなって他人や自分に優しくなれる 

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:55:38.222 ID:GeYds0930
ネット絶ち

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:56:13.058 ID:HIppNjmWM
円の価値は大幅に下がる事は確定だから現金100万円くらい残して思い切って価値のある物買いまくってひりついた生活しろ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 00:58:58.217 ID:EQ7kcVZw0
認知行動療法

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:00:26.952 ID:QYzQqfDmd
何の意識を高めるのか知らんがメンタルの強さと関係あるの?それ

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:03:52.804 ID:1LWGoIZf0
下4つ全部やってた時期あったけど効果ないぞ

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:07:28.476 ID:+3JDHVYv0
胡散臭いメンタルの格言を本当に全部実行出来る人はよほど日常的にストレスとは無縁な生活送ってる人なんだろうな

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:07:48.131 ID:DNUEX9eu0
VIPで人気の宅建行書電検を取る

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:09:04.977 ID:+3JDHVYv0
ニーチェから学ぼう

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:09:17.931 ID:NXXp8XMa0
ダンスいいよダンス
自宅でYOUTUBE見ながらやるだけなら一目気にしなくていいし費用もかからない

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:12:09.566 ID:JTJ/Nlzq0
こだわりを持つ

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:12:15.971 ID:H5xGYixfd
コールドシャワーって初めて聞いたんだけど冷水浴びるとメリットあるもんなの?

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/14(水) 01:13:28.318 ID:1LWGoIZf0
>>42
シンプルに気持ちがいい

メンタルが強い人がやめた13の習慣
とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?
メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術
元スレ:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1670946174/


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