bed_boy_wake
1: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:46:00.57 ID:8KBc+cdGd
なんかある？

2: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:46:42.67 ID:Q8ewipnud
寝具をいいやつに変える

3: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:46:53.59 ID:UIZFGco+0
ウイスキーガブ飲みから気絶したように眠りにつく
睡眠こそ最強の解決策である
4: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:47:16.43 ID:ogQ5zYSw0
抱き枕

7: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:47:48.01 ID:CL/jK9Ig0
ASMR聞きながら寝る

8: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:49:06.85 ID:Q3n+Y4HUr
ねんねんころりを歌ってもらう

9: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:49:13.32 ID:ABOoeFYkd
催眠音声

10: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:49:50.50 ID:Hj6NyEeg0
舌の位置を入念に確認する

12: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:50:12.89 ID:sv6l/rCR0
よく運動する

13: それでも働く名無し 2023/04/19(水) 01:50:59.25 ID:ci7k7ZMf0
これガチで知りたいからみんな頼むわ

15: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:51:25.60 ID:LMthY5A/0
>>13
こんな時間に起きてたらアカンわ

14: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:51:05.60 ID:9bQIZy5K0
酢まくら

16: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:51:52.58 ID:5Xtcb9dO0
日中の運動なニートども

22: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:53:20.26 ID:GzwIOeq/0
くそ安いヤクルトのパチもんでも飲むようになってから寝起きええ気がするプラシーボ様々や

23: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:53:32.03 ID:yXGfcJqAd
シリコンの耳栓つけて寝たらいつも3時間とかで目が覚めるのに8時間寝れた

24: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:54:09.83 ID:Yyv4hxor0
ヤクルト114514飲む

25: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:54:23.20 ID:Diay07bNd
コーヒー飲まない生活

26: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:54:34.01 ID:dMJy0XfLa
デスクワークから体動かす仕事に転職したらめっちゃ寝るようになったわ

27: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:55:38.64 ID:/Z6ADQ+00
犬と寝る

30: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:56:49.27 ID:hc7o8a/p0
寝具やな

32: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:57:48.66 ID:/Z6ADQ+00
途中で目覚ましたほうが良いと思うのはワイだけかな
目閉じて開いたら出勤準備の時間ってのが一番辛いんやが

35: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 01:59:49.49 ID:8/Xyu4XW0
寝る前にホットミルクを飲む

36: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:01:39.92 ID:HhKT44qn0
耳栓して寝たら眠り深すぎて起きれなかったわ
自然に目覚めて最高や！とか思ったら昼12時すぎててクソ寝坊になったわ
でもすげーよく眠れた

38: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:02:52.35 ID:XXRmzIpB0
スマホ捨てる

39: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:03:52.13 ID:eZAJ7fvv0
サウナ
ブリーズライト

40: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:04:23.11 ID:pERLnJsd0
デエビゴ飲んだらめちゃくちゃ夢をみるようになってオモロい

41: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:04:39.77 ID:xQiEAgIvp
ショートスリーパーになりたいけど4時間5時間ですら日中眠気でぼーっとなってしまう

47: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:08:38.55 ID:i8p/csyQ0
>>41
ショートスリーパーは脳があんまり処理しない人特有や
単純記憶が生きる学歴社会のトップにはショートスリーパー多いけど
科学者とか数学者はロングスリーパーのほうが多い
特にガーッと学んだあとくっそ眠るやつが多い

42: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:04:50.03 ID:pAKEE+wY0
エアコンつける

43: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:04:57.33 ID:gnk4cyK50
寝具をちゃんと干したり洗濯したりする

44: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:05:30.88 ID:XtovZX7t0
ストゼロ爆飲み

46: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:06:59.22 ID:DSeBRjoR0
マジレスするとスマホ見たらあかん

49: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:09:22.16 ID:NMYLNkKS0
布団の横にマット置いて整体してから寝るルールにする

50: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:10:03.49 ID:dmsXTbRt0
スマホ見ない、耳栓する
耳栓は目覚まし聞こえにくくなる諸刃の剣やが

55: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:13:14.23 ID:K8oJXi8jM
アレルギー性鼻炎の治療

58: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:15:33.60 ID:zgnjXzjo0
口閉じテープ
アイマスク
耳栓

59: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:17:04.93 ID:Lrfgj3/T0
日中やり残したことがある、という心残りがあると眠れなくなるから毎日やるべきことに全力で打ち込む
ニートが昼夜逆転するのはこの理屈や
昼間サボった分を夜取り戻そうとするんや

60: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:18:13.74 ID:O0v5ihO60
ブリーズライト
だけど毎回付けると小鼻がかぶれるから代用品探してる

77: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:35:41.61 ID:9oRMHVsv0
夜中に起きるとかなら適度な酒
そもそも寝た感じがしないとかなら心因性のもんだ生活改めろ

78: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:36:00.74 ID:vYcEvSFLM
異世界転生した時のスキル何がいいか考える

79: それでも動く名無し 2023/04/19(水) 02:36:20.30 ID:U+KE2s5r0
ウェイトブランケット
10kgのがええで
包まれてる感じでまじで寝れる

睡眠こそ最強の解決策である
読むだけで睡眠の質がよくなる１００のコツ　決定版
ベッドにいてはいけない―不眠のあなたが変わる認知行動療法
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1681836360/

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