pose_shock_man (1)
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:47:25.857 ID:Fa983pBYd
5キロ太ったわ誰だよ3食の方が痩せるとか言ったやつ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:48:22.696 ID:pKCNiTpf0
ごめん俺

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:48:43.874 ID:Fa983pBYd
>>2
(´;ω;`)
明日から2食に戻す
カロリー制限の大罪

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:49:12.693 ID:uKjyP6Ss0
1食当たりの量変えてないだろ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:49:40.141 ID:Fa983pBYd
>>4
変えてないね

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:51:27.923 ID:LsUeLQsvM
>>7
精神病棟に入んなよ
管理してもらえば健康的になれるだろ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:49:26.721 ID:w3gHt6KW0
4食にしたらきっと痩せる、間違いない

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:49:28.965 ID:areXkHW20
何食ってるの?
外食やめたら一気にやせちゃったわ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:50:52.978 ID:Fa983pBYd
>>6
白米納豆味噌汁お肉かお魚

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:54:20.562 ID:areXkHW20
>>10
肉食うのやめろ
米減らせ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:54:58.409 ID:Fa983pBYd
>>28
鶏肉もダメなん?

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:50:25.923 ID:d+Oag4tz0
三食夕飯みたいな食生活してたら笑う

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:51:14.076 ID:Fa983pBYd
>>9
夕飯あんまり食べてないよ
白米抜き

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:50:56.122 ID:Pb+A5xit0
回数増やしたら量減らせよ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:51:33.476 ID:Fa983pBYd
>>11
そういうことかよ分かんねえよ(´;ω;`)

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:52:36.201 ID:hLfrdRDr0
>>16
ASDかよ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:53:39.611 ID:Fa983pBYd
>>21
食生活終わってる人間だからマジで知らんかった

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:51:03.894 ID:IAyjINu90
2食の時の量を3回に分けて食えよ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:51:14.367 ID:bFftStFf0
わけるんだよばか

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:52:35.960 ID:FwtQoSnVa
0食にすれば痩せるんじゃね?

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:52:48.965 ID:yUL2q8je0
朝飯抜いてるけど、ダイエットにも節約にもなって助かってる

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:54:06.318 ID:Fa983pBYd
>>22
やっぱ朝抜くのがいいよな

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:55:29.548 ID:hLfrdRDr0
>>27
16hダイエットは意識高い人がやるやつだからここの連中はやっちゃダメ

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:56:13.776 ID:Fa983pBYd
>>33
えっ、じゃあ夜抜くとか…?

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:53:38.135 ID:6554QUaMM
5kg増えるまで気づかないとか無能すぎ

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:53:41.774 ID:LuzIkinu0
食う量増えたら太るに決まってんだろ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:55:15.753 ID:Pb+A5xit0
ワロタ

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:57:06.350 ID:osU0AfWe0
頭悪すぎだろw
2食分を3食に分けるのにただ単に3食に増やしてどう痩せると思ったんだ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:59:37.766 ID:Fa983pBYd
>>36
しっかり食べた方が痩せるって聞いたから
元々少食で食べろ食べろって周りから言われてたし

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:58:13.822 ID:Pb+A5xit0
おまいは食事制限よりも動いて消費することから始めた方がいいと思う

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/19(金) 19:58:55.050 ID:embqAoMiM
食間で消費するカロリーを不要に溜めない為に1日5食にしてるとすぐ痩せるよ

腹いっぱい肉を食べて1週間5㎏減! ケトジェニック・ダイエット
カロリー制限の大罪
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元スレ:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1684493245/


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