suwaru_shisei_man_bad
1: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:53:13.16 ID:plvMveXr0NIKU
今ワイ「腰だけは大事にしろ」

2: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:53:26.98 ID:GoqwsYbw0NIKU
ギックリか？

3: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:53:35.86 ID:GJQmgzjr0NIKU
寝たきりが最強か？
イラスト図解 9割の腰痛は自分で治せる
5: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:53:50.40 ID:cCr+JXH80NIKU
運動してても腰やるらしいな

6: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:54:02.18 ID:YHzuM66/0NIKU
あ～ぁ壊れちゃった

8: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:54:28.81 ID:+qgYZc+F0NIKU
浅く座る方が楽なのに腰やるの意味わからん

9: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:54:30.65 ID:NFhermBrdNIKU
もっと早く教えてくれや…

11: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:55:14.52 ID:oMqMM3IJdNIKU
二足歩行とかいう欠陥のせい

12: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:55:20.77 ID:Likgb1E5MNIKU
深く座れば良いってもんでもないぞ
反り腰もそっちはそっちで終わるからな

14: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:55:53.99 ID:+ygBceBr0NIKU
ワイ「膝だけは壊すな」

15: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:55:59.41 ID:eEyAaBK/aNIKU
朝起きるとまじで腰痛いわ

18: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:57:23.28 ID:qmMvdWF5FNIKU
>>15
安くてもええから高反発マットレスにした方がええぞ

27: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:01:17.77 ID:eEyAaBK/aNIKU
>>18
わかった

45: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:10:49.05 ID:KCl8MDxn0NIKU
>>18
高反発って沈み混まないやつやろ？
ワイは高反発使うと痛くなるわ
ずっと使ってれば慣れるんやろか？

16: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:56:37.09 ID:Hcg2AYZ7dNIKU
腰とか膝は歩行に影響するからな
肩もえぐいけど

20: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:57:59.93 ID:x5g/O8bo0NIKU
脳「椅子に浅く座るの楽だわー」
腰「グギギ…コロシテ…コロシテ…」


このバクどうにかしろや

21: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:58:10.31 ID:BmW606X7dNIKU
ワイは若い頃から座る事を辞めたで

22: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:58:32.64 ID:pM5aSPlq0NIKU
車運転するようになったら慢性的な腰痛になったわ

23: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 12:59:34.99 ID:eYqJ/Nd0aNIKU
お勤め先「姿勢を正しくするために椅子には浅く腰掛けましょう😁✨」←この悪魔

24: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:00:10.07 ID:pvYMry3J0NIKU
浅く座ると楽な感覚よく分からない

28: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:01:30.96 ID:Hcg2AYZ7dNIKU
>>24
もうねの体勢になるんや

25: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:00:48.34 ID:LqT9XJZjaNIKU
マジで腰やると仕事出来ないからな
肉体労働はもちろんデスクワークも辛い

30: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:02:41.63 ID:ZJJqTVJodNIKU
浅く座るってどういうこと？
もたれかかるのはダメ？

34: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:05:27.84 ID:x5g/O8bo0NIKU
>>30
まず椅子の前の方に尻を置くやろ？
そのまま背もたれにもたれ掛かるんや

41: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:09:01.71 ID:ZJJqTVJodNIKU
>>34
サンガ
ハラ出てるからその体制してしまうわ
ガチでヤバい

32: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:03:29.35 ID:2Z3MeszvdNIKU
ワイは椅子に座るという行為自体がアカンと思う
上半身の重みと椅子からの反力で腰がサンドイッチされるやん

36: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:05:48.63 ID:wJUV/vEQ0NIKU
腰やるだけで人生の楽しい感情30%減やろ

37: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:07:33.15 ID:kobqTFRj0NIKU
腰にクッション当てて床に座るのが最強やわ
高い椅子なんていらないんだよ

38: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:07:36.58 ID:HTQ00u440NIKU
腰対策の筋トレってケツと腹鍛えればええんか

47: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:11:06.59 ID:qmMvdWF5FNIKU
>>38
腹と背は対や
どっちも大事

39: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:07:58.41 ID:hhnLHQej0NIKU
姿勢って大事だよな

40: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:08:37.48 ID:ZJJqTVJodNIKU
デブだから腰痛いわ
ガチで体動かん

42: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:09:10.03 ID:qmMvdWF5FNIKU
深く腰掛けて骨盤立てて腹筋背筋締めて地面に垂直に座る
まぁこれでも肩と首痛める可能性が残るから人間にはデスクワーク自体があかんのやろな
こまめに体ほぐせ

44: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:10:10.55 ID:cgheiFk50NIKU
大事にしろ言うけどふとしたことでいわすからなあ

48: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:12:17.21 ID:g4IBZXHm0
腹に肉付いてるからだから深く座ると苦しいんだよな
やっぱ痩せないとあかんか

49: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:13:00.95 ID:LNBuWozP0NIKU
マジで太るな
太ったらどんな姿勢してようがサポーターつけようが腰と膝壊れる
ワイからの忠告や

53: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:15:35.88 ID:CwfMpP0b0NIKU
>>49
腰どころか椅子も破壊するデブいるよな

51: それでも動く名無し 2023/05/29(月) 13:14:59.17 ID:+ygBceBr0NIKU
痛める→運動できなくなる→さらに弱くなるの無限ループ

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元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1685332393/

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