seikou_banzai_man
1: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa

中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6


2: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa

体重はちょっと増えてた

食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標

魚はたまに意識して食う程度で大体肉


3: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:39:06.90 ID:Yd9vq2QJa

お前らもトマトくえ

１日１分で血圧は下がる！
4: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:40:40.39 ID:ptAYHiWj0

体調の変化は感じる？


18: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:59.44 ID:Yd9vq2QJa

>>4
酷いときは咳あったがでなくなったり
逆流性食道炎的なのが消えた
疲れが取れやすくなった気がする

あと口臭というか胃の変な感じが消えた


5: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:41:20.46 ID:UklXqjM70

プチトマトでええか？


24: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:45:30.37 ID:Yd9vq2QJa

>>5
糖質多いからあんまよくないらしい


7: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:42:05.10 ID:r0GcOq61d

火通していいなら考えたるわ


9: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:42:26.14 ID:XdmgMhWc0

1日一個でええんか？


20: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:44:51.32 ID:Yd9vq2QJa

>>9
ワイはだいたいそれくらい目安にしてた
とくに脂っこいものくう前後とか食ってた


10: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:42:43.76 ID:n88JDqBuM

ワイは朝に一個食ってる


23: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:45:12.80 ID:Yd9vq2QJa

>>10
えらいい


12: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:07.20 ID:TMv9tStHa

期間は？


29: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:05.54 ID:Yd9vq2QJa

>>12
一年


13: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:35.24 ID:BT6NNPW10

オタクがトマト食うのか


14: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:43.57 ID:U5w9ihY20

ケチャップでもええか？


34: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:31.54 ID:Yd9vq2QJa

>>14
ケチャップのほうがリコピン的には良いらしい


15: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:46.35 ID:qg547KiX0

ホール缶でええか


35: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:47.94 ID:Yd9vq2QJa

>>15
よいが皮はあったほうが良いかも


16: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:47.47 ID:mCAS5Pbfr

信じてええんか
ミニトマト植えるで


37: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:47:55.87 ID:Yd9vq2QJa

>>16
ミニトマトはだめ


17: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:43:57.78 ID:ti9Hwqj70

このままヴィーガンになろう


41: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:13.31 ID:Yd9vq2QJa

>>17
動物可愛そうだけどそれはむずい


19: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:44:32.12 ID:+hhrDIEi0

ピザソースでええか？


42: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:35.80 ID:Yd9vq2QJa

>>19
いいよ
オリーブオイルと火通ってる方がリコピン接種できるらしい


21: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:44:54.98 ID:FAtNzXZH0

デカトマトとプチトマトどっち食ったんや？


45: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:49.24 ID:Yd9vq2QJa

>>21
デカトマト生でガブガブ


47: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:49:10.00 ID:FAtNzXZH0

>>45
生でええなら楽やなワイもやるわ


22: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:45:01.79 ID:nbZUSRlYM

ワイトマトジュース


46: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:59.90 ID:Yd9vq2QJa

>>22
結果どうなん


54: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:50:57.74 ID:nbZUSRlYM

>>46
雄っぱいでかくなった気がする


64: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:55:58.66 ID:Yd9vq2QJa

>>54
なんで！？


26: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:46:01.98 ID:3CY7emUI0

計測器の誤差や🥺🪰


27: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:46:18.60 ID:h7NhFUrw0

毎日トマトジュース飲んでるけど状況は悪化する一方や


38: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:48:03.75 ID:3CY7emUI0

シマノのクーラーボックスで氷水作ってトマト放り込んでキンキンに冷やして丸かじりするのはうんまい🍺🥺🍅🥒🍆


53: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 22:50:50.28 ID:0NmHzh3h0

トマジューでええやろ
デルモンテの塩入りな


78: 風吹けば名無し 2023/08/03(木) 23:02:24.54 ID:9w9WILE60

婆ちゃんがトマトくれたけど一人で食べきれない量な上にジュクジュクに熟して美味しくなかったから
全部潰してトマトソースにしてパスタにぶちまけてやったわ


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