pose_shock_man (1)
1: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:10:36 ID:HeKm
これが前から納得できない
キュウリ色あるやん
なんで緑黄色野菜にならんのや？

2: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:10:59 ID:nM7N
ってオイイィィィ！！それ瓜じゃねーかァァァ！！！

3: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:11:06 ID:C0V0
ほぼ水ってｺﾄ･･･
服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ―――疲れ、息切れ、めまい、不眠、物忘れ
4: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:11:19 ID:qmhR
キュウリが口に入れる物じゃないからな

6: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:11:41 ID:M4j2
>>4
ケツに入れる物よな

5: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:11:31 ID:73So
緑黄色野菜以外の野菜を特に区別する場合は淡色野菜と呼ぶが、色によって区別しているのではない。

7: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:11:46 ID:jjA5
切ったら色違うから…

9: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:12:02 ID:IGOe
ウリ系は食う意味ないよ

15: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:12:54 ID:HeKm
>>9
カボチャもウリ系やろ

22: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:13:52 ID:IGOe
>>15
そこは理解できるのにきゅうりは理解できないんだ

11: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:12:17 ID:jjA5
きゅうりの皮だけ集めたら栄養あるんちゃう？

12: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:12:43 ID:73So
>>11
ない

34: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:15:59 ID:2VU9
>>11
リンゴやゴボウもそうやけど、極力皮も食えばカロテン少ないとされとる野菜でもまだマシなんかな

50: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:19:50 ID:HeKm
>>34
ゴボウってあんな味で栄養ないんだったら食う意味ないよな
ただの根っこやん

55: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:20:27 ID:QXxl
>>50
食物繊維摂ってから乳酸菌取ったほうが育つらしい

14: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:12:50 ID:EBUj
キュウリは違う！の勢いすこ

16: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:12:58 ID:ukBx
ニンジン、ピーマン、ほうれん草

ワイの嫌いなモンばっかり・・・

20: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:13:43 ID:kfDR
>>16
苦手でも食え

39: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:17:44 ID:2VU9
>>16
果物と一緒にミキサーに入れて食べてみたら

17: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:13:15 ID:kfDR
キュウリにはビタミンCが少量入ってるけどビタミンCの働きを妨害する成分も入ってるから意味ないのすこ

18: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:13:30 ID:QXxl
中が白いのはダメ

21: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:13:49 ID:HeKm
>>18
ピーマンも中は白いやん

19: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:13:38 ID:dF51
でも夏に冷やしたきゅうり食うの好き

23: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:13:56 ID:73So
カロテノイド（カロチノイド、英: carotenoid）は黄、橙、赤色などを示す天然色素の一群である。

これの多さを色の濃い野菜と言ってるだけや

24: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:14:03 ID:ycNj
キャベツも玉ねぎも食べる意味なかったのか
捨てたろ！

29: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:14:59 ID:QXxl
キャベツ食うならケール食う
レタス食うならミックスリーフ食う

30: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:15:06 ID:hy2C
チー牛って緑黄色野菜嫌いだよな

36: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:17:02 ID:PBUL
野菜食べててえらい

38: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:17:41 ID:HeKm
>>36
野菜は美味しいから食べるんだよ！

52: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:20:03 ID:7rTy
マジレスするとサプリメントで十分やで
一日に必要なビタミンミネラル食物繊維を野菜だけで補うのはかなり無理がある

57: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:21:02 ID:HeKm
>>52
食物繊維のサプリメントとかあるの？
食物繊維は普通に野菜食って摂取した方が良さそう

60: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:21:28 ID:QXxl
>>57
カプセル楽だよ
あとはおからクッキーとか

65: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:23:12 ID:7rTy
>>57
あるで
粉末状のやつな
あと食物繊維は食物繊維でも不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があるねん
これは不溶性2の水溶性1の比率で摂取する必要があるんやが
水溶性食物繊維を含んだ食材ってマジで少ないから普通の食生活じゃ確実に足りなくなる

56: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:20:48 ID:tUTC
とりあえずトマト食えばなんとかなるぞ

61: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:21:42 ID:PBUL
栄養のこと考えて野菜食べてる人って何割ぐらいなんだろな

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