yase03_man
1: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:25:34 ID:sumB

焼肉屋だから野菜もたくさん食うけど、基本的には『肉＋野菜』のハイパーデブスタイルだからねぇ
たとえば、冷しゃぶサラダとか焼肉のサンチュ巻きとかそんなんばっか食べてる
それなのに太れない

あんま食わんのに太りやすい体質の人が羨ましいわマジで。ああいうのも一個の才能やろ


2: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:26:00 ID:7Mbz

炭水化物と酒は？


8: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:27:12 ID:sumB

>>2
炭水化物はあまり食べないな
焼肉ならサンチュやナムルで食うし、しゃぶしゃぶなら茹で野菜や冷しゃぶサラダで食う

酒は一切飲まない。飲めない
1か月で7㎏のダイエット成功: 食事をしながら、日常生活を変えずに無理なくできるダイエット方法

9: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:27:28 ID:7Mbz

>>8
じゃあ太らないやろ


19: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:29:18 ID:sumB

>>9
焼肉食ってるのに？太れないの？？


23: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:30:11 ID:7Mbz

>>19
アメリカ人が太ってるのはコーラとピザが原因や


34: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:33:23 ID:sumB

>>23
ハンバーガーやホットドッグやステーキはセーフなんか？　


38: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:35:04 ID:7Mbz

>>34
なんで焼き肉と野菜しか食ってないイッチが
ハンバーガーとホットドッグ食べてコーラ飲んでるアメリカ人と同じ体系になると思うんだよ


3: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:26:09 ID:P3xQ

糖質とらなきゃ無理やろ


13: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:28:07 ID:sumB

>>3
米あんま食わんけどその分肉はたくさん食ってる自信ある
あと卵黄もめっちゃ食う
卵黄ってカロリークソ高いんやで


16: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:28:31 ID:DT3Z

>>13
いや米食えよ


27: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:30:30 ID:sumB

>>16-17
炭水化物って１g4kcalなんだよ
それに対して脂質は9kcalあるんだ
だから肉食った方が太れる


29: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:31:12 ID:P3xQ

>>13
余った血糖が脂肪になるんやから糖質とらんと太らんよ
肉で太りたいなら揚げ物にしろ
アイドルJK痴漢握手会


34: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:33:23 ID:sumB

>>29
揚げ物は滅多に食わん・・・・・揚げ物ってそんなに太れるんか


4: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:26:12 ID:DT3Z

太りたいの？
クリ責め特化のマッサージ屋さん～店舗視察編～


13: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:28:07 ID:sumB

>>4
太りたい。脂肪でもいいから


5: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:26:14 ID:Uc1A

肉って別に太らんからな


19: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:29:18 ID:sumB

>>5
アメリカ人はステーキとかハンバーガー大好きだけどデブばかりやん


6: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:26:15 ID:sumB

野菜単体で食うようなヘルシーな真似はしないよ
野菜食う時はほぼ確定で肉も食う
なのに太れない闇


10: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:27:32 ID:lQKh

良い事教えてあげる
ジュース毎日ペットボトル1本飲むと良いよ


19: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:29:18 ID:sumB

>>10
飲み物はお茶しか飲まん・・・・・甘いのは無理や


11: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:27:41 ID:RMNU

間食しろ


12: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:27:45 ID:Vqkg

いいな～焼肉食べたい


15: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:28:14 ID:Vqkg

ジュースと菓子パンが1番太れるって聞いたことある


17: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:28:37 ID:RI75

炭水化物食べてないのに太らない?とか笑わせんなボケ


20: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:29:21 ID:8ZEA

ワイも太りにくいけど
米3合毎日食ってたら10kg増えたわ
米食え、米


30: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:31:27 ID:sumB

>>20
米そんなにええんか


21: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:29:29 ID:lQKh

カロリーって詐欺だよな
バラムツのカロリーって結構高いのに食べても食べても太らんで


22: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:29:56 ID:e0fX

毎日昼飯ラーメン屋いこうや


30: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:31:27 ID:sumB

>>22
昼からラーメンはキツすぎ


25: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:30:25 ID:JqXS

アメリカ人がデヴなのは油とコーンシロップのせいやぞ


31: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:32:36 ID:SQB4

デブも才能だからな
イッチには才能が無かったんやろ


34: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:33:23 ID:sumB

>>31
マジでそう思うわ。ワイのトッモなんて半分ヴィーガンレベルで肉食べないのになぜかぽっちゃりだからな
遺伝子って理不尽だよ


32: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:32:59 ID:7Mbz

何故太るのかのシステムを理解してないんやなイッチ

健康な内蔵では脂質もカロリーも分解されて排出されるから無意味やぞ


33: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:33:09 ID:rarG

自慢やめろ


35: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:33:55 ID:4skY

脂肪細胞が少ないからやろ


40: 名無しさん＠おーぷん 24/01/26(金) 21:35:26 ID:HUpX

ジュースも酒も飲めへん時点で
イッチにはデブになる資格がない


1か月で7㎏のダイエット成功: 食事をしながら、日常生活を変えずに無理なくできるダイエット方法

あなたが痩せられないのは、一生懸命ダイエットをしているからだ

【ずぼらな人におすすめ♪】たった1か月で10キロやせる最後のダイエット!




関連記事




毎日ランニング30分を1ヶ月間続けた結果




【衝撃】野菜一日500g食うようになったワイに起こった変化www




ウィキペディア「デブは3ヶ月くらいなら水だけ飲んでれば死なない」 ←これマジ？